16岁的男孩体重220斤建议通过适当节食、使用药物等减肥，通常才有效。
1.适当节食：16岁男孩的体重长到220斤，可能是过量吃高热量的食物所致，比如汉堡、薯条等，建议适当节食，控制热量的摄入，尽量以黄瓜、鸡胸肉、冬瓜等低热量的食物为主。
2.使用药物：如果伴随出现行动迟缓、言语缓慢、音调低哑等症状，16岁男孩的体重达到220斤可能是甲状腺功能减退所致。通常需要按医嘱使用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊、甲状腺片等药物进行治疗。
通常情况下，胃胀患者适量吃山楂有效。具体情况分析如下：
胃胀能是胃肠型感冒、功能性消化不良等原因导致的，山楂具有消食化滞、活血化痰等功效，对于腹泻、腹胀、腹痛等症状有很好的效果，胃胀患者适量吃山楂可以促进胃酸的分泌，刺激肠胃蠕动，对于缓解胃胀有一定的效果，因此胃胀患者适量吃山楂有效。
建议胃胀患者到医院进行检查，明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
可以带孩子去耳鼻喉科，看看是否是鼻炎，检查一下过敏原，是否是过敏性鼻炎，然后在医生的指导下积极治疗。可以带孩子去医院做推拿按摩治疗，对孩子的流鼻涕的症状有很好的疗效，无需用药，没有副作用。
便秘可能是吃了辛辣热气食物，以及胃肠功能差的原因导致的，可以艾灸足三里中脘穴，内关穴，肾俞穴，气海穴，足三里支沟穴调理。平时饮食要清淡，温热，易消化，禁生冷辛辣刺激食物。
小儿推拿对于小儿感冒以及发热是有一定的治疗效果的，流鼻涕可能是感冒由于着凉造成的，可以口服疏风散寒的药物，平时要少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，注意腹部和足底保暖，可以预防感冒和感染。
可在医院进行百会、肝俞、太冲、太溪、三阴交、足三里、丰隆以及抽动局部穴位推拿。每天推拿穴位30分钟，一月一疗程。除了推拿按摩以外，家长们还可以配合药物治疗对小儿抽动症进行治疗。
