如果单纯是腰部的疼痛，说明神经根还没有受压，要采取卧床休息、避免受凉、避免弯腰搬抬重物以及扭腰的动作，注意不要久蹲久坐，否则有可能会导致突触进一步加重，导致神经根出现受压的情况。
表现符合腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症非常常见，腰疼和下肢放射痛是最典型的表现。然而，导致腰疼和下肢疼痛的疾病包括不止一种腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等，这些疾病也会导致这些症状。
骨质疏松的症状有脊柱变形、驼背、脊柱畸形等。
骨质疏松症以疼痛为主，多以全身疼痛或腰背酸痛为主。在负重、劳累后会出现更严重的情况。骨质疏松症最常见的表现就是脊柱变形，骨质疏松症还会出现身高的缩短、驼背、脊柱畸形和拉伸受限的情况，多发的椎体压缩性骨折会造成龟背、胸廓变形、呼吸受限。另外，骨折是最常见的骨质疏松症，在大多数骨质疏松症病人中，容易出现脆性骨折。
可以根据症状自查。骨质疏松患者会出现关节疼痛的症状，骨质疏松也会导致患者身体乏力，尤其是劳累时会感觉到身体疼痛，也会出现关节疼痛的问题，劳累后会出现关节剧烈的疼痛感，如果有以上症状就可能是有骨质疏松。
可能缺少日晒导致的。研究表明，在日照不足的国家，骨质疏松的发病率也较高，是常见的骨质疏松的原因。紫外线具有促进维生素合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素。
骨质疏松症有疼痛、脊柱变形等。有以下几种表现形式：
1、疼痛：以腰部疼痛或全身骨头疼痛为主，多见于翻身、坐时、长时间步行等，夜间或负重运动时疼痛加剧，同时还会出现肌肉痉挛、运动受限等症状。
2、脊柱变形：主要表现为脊柱畸形、胸廓畸形、心肺功能异常、腹部胀气、功能异常、便秘、腹痛、腹胀、食欲减退等。
3、容易骨折：在轻度外力作用下，骨折是很容易发生的，而且在发生骨质疏松骨折后，再次骨折的危险明显增大。
4、心理异常：恐惧，焦虑，抑郁，自信心丧失。
