颈椎僵硬,头疼。请问怎么治疗?

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颈椎僵硬,头疼。请问怎么治疗?
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:你好是颈椎病,你的病情还是比较轻的,平时可以作颈椎保健操。 颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,或坐或站都能进行。活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。活动方法如下: 1.抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。 2.将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。
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你好是颈椎病,你的病情还是比较轻的,平时可以作颈椎保健操。 颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,或坐或站都能进行。活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。活动方法如下:

1.抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。

2.将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。

3.再缓慢向后向上缩颈。

4.恢复到准备姿势。

注意:第一,每做一次(1~4)连续运动约需1分钟;第二,向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹;第三,结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次。

这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法。你也可以使用通锥速效贴。有需要可以qq联系850852756
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擅长:
你好!你的病服药是可以治好的,你最好在当地找有经验的颈腰椎专科大夫治疗,颈椎病,骨质增生,腰椎 间盘突出,颈椎间盘突出症,只要没有骨性椎管狭窄,椎间盘钙化症建议用颈腰骨康丸治疗疗效好,又省时又不误工作。中药治疗虽说是慢些,但疗效稳定,无毒付作用,没后遗症,治好后不复发的特点.,.如有不明之处,请用QQ交流.
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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你好!这个情况考虑是颈椎方面的问题!建议你检查个X片看看具体情况如何!才好确定下一步诊疗!
相关问答

一般情况下,脑梗头疼可采取以下措施进行治疗:
在发生脑梗塞后,会有头疼症状,这主要是因为神经系统受损,导致血液流通缓慢,导致头疼,说话困难。如果出现剧烈的疼痛,可以口服镇痛药,例如布洛芬止痛片,可以起到很好的抑制作用。其次要到正规的医疗机构进行检测,可以口服西比灵胶囊来治疗脑梗塞,同时要注意饮食,要有一个好的心态,防止出现高血压和高血糖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇骨头疼可以采用以下方式进行治疗:
如果是因为怀孕引起的孕妇骨头疼,因为妊娠会使身体的生理姿态发生变化,使身体内部的肌肉放松,肌肉的强度降低,从而造成骨骼的疼痛。首先要多休息,要多睡硬板床,不要久坐,不要久站,要保持正确的体位,要加强保暖,要做好局部的热敷,同时要做好适当的运动。还应该遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物来补钙。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,血瘀头疼可以通过以下方式进行治疗。
第一,如果患者出现血瘀头疼的情况,一般可以在医生的指导下服用大活络丹、血府逐瘀汤、通窍活血汤等药物进行治疗,有助于缓解不适症状。
第二,如果患者出现血瘀头疼的情况,一般可以在医生的指导下通过中医针灸的方式进行治疗,除了可以针灸头部穴位外,还可以针灸气海穴、血海穴等穴位。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,小孩头疼可以通过休息、药物等来治疗。
如房间闷热、学习压力大、发烧、心理问题、烦恼等都可以引起头疼,如果是发烧引起的头疼,一般可在服退烧药后多休息,注意饮水,如果是压力、烦恼引起的,可以放松心情,去户外散步缓解。如果头疼发作剧烈,并且伴有高烧不退、畏光、恶心、呕吐等表现,建议立即去医院请专业大夫做进一步的检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在月经期间出现头疼的症状,可能是因为来月经的时候雌二醇含量降低,使颅内外血管张力发生变化导致的;雌二醇有收缩和扩张血管的作用,可以导致短脑供血不足,出现头疼的现象。一般月经结束以后雌二醇水平会恢复正常,该症状一般能自行缓解。在月经期间出现头疼症状,也有可能是与血管紧张性头疼、过于焦虑等原因有关。平时要保持心情愉悦,避免暴躁,可以用热毛巾热敷头部,可以缓解症状,必要时可以服用止疼药。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇出现骨头疼痛的症状,最好进行无放射线的骨密度测定,确定是否是因为骨质疏松引发的疼痛症状,最常见的原因也是因为骨质疏松而引发全身骨头疼痛的症状。如果确定了疼痛病因,可以使用相应的药物进行治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮