早起的人也养成了早睡的好习惯，早睡早起能够增加人体各方面的机能，增强抗击病毒入侵的能力，提高免疫力。长期坚持早起的朋友，脑细胞和神经细胞的活力通常会更强，充足的睡眠有益于改善大脑注意力和记忆力。
熬夜引起头疼的原因是见于长期熬夜的人眼睛会疲劳，眼睛疲劳以后也会导致头痛的发生，或是熬夜引起的神经性头痛，多是因为长期熬夜脑部供血不足，神经衰弱，睡眠不足，疲劳引起的头痛。
熬夜后出现头疼的症状首先补充睡眠让大脑充分的休息好。熬夜导致气血虚，合理膳食，补充蛋白质和维生素，缓解大脑细胞的缺血缺氧状态，减轻头疼。适当服用养心安神的药物，头疼较重的可以辅助一些镇痛剂。
熬夜后便血但是不疼可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
熬夜后便血但是不疼可能是内分泌失调、饮食不当、胃肠道出血等导致，建议患者及时前往医院检查，在医生的指导下使用药物进行治疗。
在日常生活中，患者应保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质，可以多吃新鲜蔬菜水果，注意补充维生素。
可以每晚睡前口服热牛奶一杯，可以促进睡眠质量，另外要增加睡眠的时间避免劳累。可以口服止痛的药物，平素睡眠质量差可以口服药物治疗。如果头痛的程度严重，口服有抑制致痛物质释放作用的药物。
不是空腹血糖，空腹是指不进任何热量八到十小时，所以如果晚上十点多不要吃东西，早晨测空腹血糖会有影响，严格来说，晚上10点以后就不要进食，测出来的血糖才更为精准。
