如果在患有高血压病期间,出现气血亏虚的症状,一般是由于气血亏虚引起的高血压病,可以通过补气益血养血的方法来进行治疗,可以口服补血益气的药物,注意多休息,保持足够的睡眠时间,饮食上多注意补充营养,荤素搭配,适当增加食盐的量,多吃些高蛋白的饮食。高血压期间一定要保持心情舒畅,避免过度紧张,从而引起脑出血。
补中益气丸高血压不可以吃,补中益气丸主要的功能是补中益气,用于治疗中气下陷的病症,高血压如果使用的情况下,就会导致血压的增高。因为补中益气丸中重用人参,黄芪益气温阳,在西药里研究中发现有升高血压的作用。
高血压病人适量吃些哈米瓜是可以的,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,可以吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。
高血压病不适合进补,平时生活中可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,比如瘦肉,水果蔬菜等,需要注意低盐低脂饮食。体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅,饮食有节,劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有作用。
如果存在了高血压的问题,是可以吃桂圆的。但是不建议长期大量的吃桂圆,长期是可以造成气血旺盛,出现血压数值明显的增高。平时的时候一定要注意饮食清淡,不要吃过度刺激性的食物,适度的锻炼身体。
运动可以帮助血压降低。许多研究显示有氧运动对高血压有多种益处,运动的用意在迫使血管舒张,以降低血压。就算运动期间血压回升,但运动结束后会再下降。当血压回升时,也不会上升过多。游泳、步行、骑车等,都是有益高血压的运动。