从身体保健这个方面来看，可以每天吃一粒维生素E调理身体，但如果严格来说，一个成人每天摄入的维生素E不能超过400毫克，所以还是吃一段时间停一段时间，以免产生不良后果。
宝宝拉屎一粒一粒这是便秘引起的，是因为宝宝的肠胃运动缓慢，由于水分吸收过多造成大更干燥，硬结成一粒一粒造成成排泄困难。使宝宝造成便秘的原因跟饮食是分不开的，要注意及进调整宝宝的饮食。
脑出血多久吃一粒安宫牛黄丸，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
对于有脑溢血的病人，最好不要经常使用安宫牛黄丸作为预防措施。安宫牛黄丸是一种常见的急性、危重的急症药物，可以治疗以发热为主的晕眩、癫痫、抽搐等症状，具有醒脑开窍等功效。对于脑溢血的病人来说，如果病情稳定了，要及时的进行治疗，减少脑出血的发生，平时要注意合理的饮食，保证充足的睡眠，适当的锻炼，这样可以预防脑出血的再次发生。安宫牛黄丸是不能乱用的。
一岁的宝宝一天的饮食是5~6次，让宝宝早一点起来，喂养一些米粥糊之类的食物，然后10:00左右可以喂孩子一些水果，牛奶，小点心也可以吃一些，中午12:00的时候可以进行正餐，米饭和蔬菜为主，这样就到下午3:00左右的时候，给宝宝补充一些水果，晚饭的时候可以进行晚餐。
宝宝一天吃几次辅食根据宝宝的需要来喂，年龄越大，吃辅食的次数越多，具体如下：
7-9月龄，每天1-2次辅食；10-12月龄，每天2-3次辅食；3.1-2岁，每天3顿正常，2顿加餐。另外还要注意的是，1岁以内的宝宝除了添加辅食外，最重要的是保证每天的母乳或者配方奶的量。辅食的进食量要根据宝宝的接受情况来定，不能根据家长的准备量来决定。
孩子大便一粒一粒的是便秘导致的，便秘是由于家长喂养方式不对，饮食结构不合理，再加上孩子小胃肠消化功能弱导致的。要多给孩子吃一些富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果，比如香蕉，苹果，火龙果等都有生津止渴，润肠通便的作用。
