舌头上长个泡可以吃一些去火的食物来进行治疗，一定不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的缓解，一定要注意休息，不要熬夜，要注意休息。
嘴唇起泡可能是上火导致的，出现炎症反应。出现水泡的情况，可以服用一些去火的药物治疗，平时多注意休息，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物。适当锻炼身体，提高身体抵抗能力。
平时注意合理地安排作息时间，不要熬夜通宵，保证每天都能有8小时左右的睡眠时间。少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者性温，吃多了容易上火。不要给自己太大的压力，也不要动不动就为了某件事焦虑着急，长期压抑愤懑的心情也是很容易导致上火起泡的。多喝野菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶饮，可以帮助降火。
问题分析：您好，从您的症状来看考虑可能是近期饮食内火偏重了，可能跟饮食不当有关系的，也有可能是作息时间不固定等因素有关。
指导建议：注意休息，不要劳累熬夜，这段时间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性等食物，牛肉羊肉，火锅烧烤也要避免吃，可以吃人工牛黄解毒片，维生素B1，维生素C。
嘴上起泡可能是肝火旺盛导致嘴上起泡，多喝一些热水，可以去药店买一些清热解毒的药物，平时多吃瓜果蔬菜，饮食要清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。不要熬夜，大概一周以后症状就会有所好转。