跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，它可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，可以穿软底的鞋子，避免过多的下地活动，必要时可以进行封闭注射治疗。
脚后跟骨刺出现疼痛，可以采取物理治疗、封闭注射治疗等方法。
1.物理治疗：常用的治疗方式有热水泡脚、局部热敷、远红外治疗等，可以改善骨刺周边的血液流通，促使局部的炎症反应吸收，减轻疼痛，一般要持续治疗2-4周。
2.封闭注射治疗：封闭注射治疗是一种治疗跟骨骨刺伤的传统治疗方式，但是如果是频繁会导致股骨头坏死，需要到专门的医师来进行治疗。
脚后跟长骨刺是要保守诊治为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药这都可以。实质上就是足跟骨的骨质增生，其症状是足跟压痛，不敢走路，其原因是股骨软骨的磨损、破坏，是一种自然的退行性变现象，可以通过体征和X光片来确诊，目前还是以保守为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，来控制病情。
尾骨部位有酸痛的症状可见于尾骨挫伤、局部创伤、劳累、负重等原因，其中以局部的软组织损伤较为多见。在治疗时首先要诊断清楚原发病因，针对病因进行治疗，可以使用推拿、针灸、贴敷等疗法。在治疗期间应当注意休息，必要的时候限制活动，卧床休息，注意不要让大便干燥，排便困难也可加重尾骨的受力，使症状加重，不利于恢复。
醋泡针治疗骨刺没有任何的科学依据，骨刺主要是由于骨质增生造成骨质突起，对周围组织产生压迫刺激或者炎症刺激，从而导致一系列症状的发生。针灸对骨刺周围症状有效，可以缓解局部压迫症状、减轻局部组织张力、缓解局部组织炎症。
