轻度的高血压一般可以没有症状。血压过高时，可有头晕、头痛、眼胀、恶心、呕吐、心绪烦躁、睡眠欠佳、易疲劳等症状。如果严重的高血压导致心力衰竭还可以有心衰的症状，比如呼吸困难、端坐呼吸灯。如果高血压导致急性脑血管病出现，可有意识丧失、言语不利、肢体活动不利等症状。如果高血压伴有眼底出血，还会有视物不清。
血压高降低的方式，生活规律，睡眠充足，不要一直到下半夜都不休息，不睡眠，或者总是容易急躁、烦躁、心情处于不安定、不放松的状态，应在思想上放松，还要保证足够的睡眠。肥胖的人需要减肥、适当的活动。注意低盐饮食，不要口味太重，不要吃的过多，控制在七分饱，体重增加对血压没有好处。还有药物治疗。
血压高考虑是动脉的弹性退化，血管过于脆弱导致的，生活中多吃一些芹菜，有良好的降血压功效，平时尽量不要吃高油脂、重口味的食物。或考虑是情绪过于激动或者是日常生活中过于劳累导致的。
血压高180很严重，必须去医院做相关检查，鉴别是原发还是继发性高血压。继发性高血压治疗原发病为主。原发性高血压临床的治疗方法还是可以口服降压药治疗。血压高180是三级高血压，可以从开始就联合用药或者使用单片复方制剂。
血压高，可以喝莲心茶，能够起到降压降脂的作用，还可以治疗高血压引起的头晕脑胀心悸失眠。还可以喝苦瓜茶，能够起到降血脂降胆固醇，预防动脉硬化的作用。还可以喝菊花茶，能够起到扩张血管，改善循环，有一定的降血压的功效。