问题分析：有点鼻血，有点鼻子痛，考虑可能鼻腔里面有点炎症的情况。
指导建议：这段时间少吃一些辛辣刺激性等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C等。可以用点红霉素软膏涂抹，口服鼻炎康片等。如果症状一直没有改善的话，可以去线下医院耳鼻咽喉科就诊。
可以服用活血的药物进行缓解和治疗，最好配合针灸治疗，擤鼻涕时头晕很可能是因为擤鼻涕时太用力，导致气压从咽鼓管进入中耳鼓室，冲击内耳，导致眩晕。这种不严重，不用过于担心，只要稍微休息，就会缓解、好转，头晕的症状是暂时性的。
鼻腔干燥疼痛，可能是由内热过多或内热过多引起的。不要吃内热过多的食物。患者可以多吃绿豆粥、炒荷花、鱼腥草、茶和菊花茶。不要经常熬夜，不要大量饮酒，不要经常吃膨化食品，少喝碳酸饮料，多吃新鲜水果以保持情绪稳定。
一般情况下，擤鼻涕出现是黄色，说明鼻腔内有炎症可能是鼻窦炎，也有可能是上呼吸道感染引起。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
治疗上应注意休息、保持良好的周围环境、多饮水和补充大量维生素C，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于促进患者身体恢复。
是有口腔炎症等引起来的不适，不排除牙龈炎牙周炎所造成的症状。注意多休息，不要熬夜，少吃刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的洁牙，去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎等引起来的出血。
早上起床后咳嗽痰中有血有可能是因为慢性咽炎导致的咽喉部或者支气管或者气管内小血管因为长期的刺激而破裂出血，晨起后血随痰液排出引起的，另外也有可能是由于干燥导致的咽部黏膜出血。
