吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
饭后恶心、干呕可能是胃动力不足、急性胰腺炎等疾病引起的。
1.胃动力不足：当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍，造成.胃动力不足。可导致患者出现饭后恶心、干呕的症状。
2.急性胰腺炎：该病与过多饮酒、胆结石、胆道感染等有关，可导致患者出现饭后恶心、干呕、休克、黄疸的症状。
饭后恶心呕吐应当采取以下措施。
育龄女性出现饭后恶心呕吐症状时，需要考虑是否有怀孕的症状。如果不是怀孕造成的，可以考虑是进食时受寒，或是进食过热、过冷的刺激性的食品。如果经常发生这样的症状，需要考虑是由于慢性胃炎或是慢性肠炎引起的，可以服用多潘立酮、健胃消食片等药物来帮助消化和吸收。不过最好到正规的医院进行胃镜检查，确定原因后再进行相应的处理。
日常生活中，需要注意尽量少饮酒，避免过度劳累。
怀孕出现恶心症状是从胃部到咽喉部出现恶心情况。
女性在怀孕以后，会由于女性身体内的激素水平发生变化，导致胃部中酸性内容物从胃部里开始返流到了食道、喉咙已经嘴巴里面，从而刺激到黏膜所引起的恶心呕吐的症状。这属于正常的妊娠反应。也有可能是孕妇的饮食过于油腻所导致的恶心症状，还有可能是孕妇消化不良所导致孕妇产生恶心呕吐的症状。
饭后恶心可以采取以下办法，具体分析如下：
如果这种情况是偶然发生，需要注意饮食方面的问题，平时尽量不要吃油腻的肉类，多吃水果和蔬菜，多喝酸奶。如果频繁出现这种情况，建议及时就医。一般可以做碳呼气测试，以便确定是否有幽门螺旋杆菌感染，然后在医生的指导下进行抗菌治疗。另外，需要做胃镜检查，也可以口服艾普拉唑、泮托拉唑等抑制酸护胃的药物。
饭后恶心可能是消化方面的疾病。
餐后如果有呕吐症状需要及时就医，其中最主要的就是消化方面的疾病。患者可以遵医嘱选择奥美拉唑、甲氧氯普安等药物治疗。如果没有明显的改善，建议及时就医，并进行胃镜检查后进行下一步治疗。
患者平时应该注意天气变化，及时添减衣物，不吃或少吃油炸刺激性食物，多吃应季的蔬菜水果，有利于身体健康。
