发烧时可以通过洗澡来降温，但应该选择适当的时机。第一个阶段属于体温上升阶段，这时候往往会怕冷畏寒，皮肤四肢比较凉，可以洗热水澡的，但这时候一定要注意保温。第二个阶段，属于温度上升以后持续在一个较高的水平，这时候小宝宝往往是面红耳赤，不再出现寒战和怕冷的现象，这时候洗温水澡有助于物理降温。
婴儿物理降温可以用温水擦拭手心、脚心、额头、腋窝、腹股沟等大血管经过的地方，水温在32-34度之间，每次擦拭时间10分钟左右。多喝水，补充体液，促进排汗。用温水泡泡脚，促进血液循环。
使用物理降温的方式，热毛巾或者冷毛巾都是可以使用的，温度不太高的情况，也没有手脚冰凉的现象，可以采用冷毛巾进行局部冷敷退烧，如果出现体温比较高的情况，可以采用热毛巾进行全身的擦浴，但是热毛巾的温度也是不可以过高。
要想知道发烧是否能洗澡降温，首先要明白发烧是什么原因引起的，发烧了的类型是什么，是风寒感冒引起的发烧，还是风热感冒引起的发烧。不过洗澡降温，水的温度一定要控制好，不能太高也不能太低，如果水的温度太高不利于人体内热量散失，不能降温。如果水的温度太低，有可能会导致受凉，进一步加重病情。
给宝宝物理学降温的方式：第一时间从冰箱里拿出退烧贴，贴在宝宝的前额以及后颈处。若体温达到39度以上，精神状态萎靡，第一时间选择去医院。若测量宝宝的体温低于39度，可以多给宝宝喝温开水，补充水分，通过喝水达到物理降温，准备浴盆，接温水，38度左右，给宝宝洗温水澡，洗澡开心，可以多洗一会，及时穿衣避免着凉，用湿润的温毛巾擦拭身体，以达到降温的目的。
小孩半夜发烧，要根据小孩温度的高低来确定降温方式。半夜里孩子发烧，首先就应该给孩子准确测量体温，如果发现孩子腋表体温超过38.5度，或者肛门温度超过39度，或者耳温超过39度，就属于需要紧急退烧的高烧，一般口服退烧药物，同时可采用一些物理措施来降温，比如额头贴降温贴，或者洗个温水澡，或者用温水擦浴等都是可以的。
