要注意多休息，多喝点水，要避免过度的疲劳。饮食方面，建议少吃辛辣刺激性的食物，要多吃些清淡的食物，避免受凉戒烟酒。加强锻炼，增强抵抗力，可以慢慢改善，并且避免发作，发作时可以应用药物治疗。
一般情况下，上火、一直想尿可能是尿频，患者应及时就医，对症进行治疗，具体内容如下：
上火过可能导致患者身体免疫力、抵抗力下降，容易感染细菌，可能会诱发尿路感染，在炎症刺激下，患者可能会出现尿频、尿痛等症状，因此，上火、一直想尿可能是尿路感染导致的尿频。患者应及时就医，明确病因后遵医嘱使用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散、头孢氨苄干混悬剂等药物进行治疗。
孩子上火咳嗽有痰应该吃苹果、香蕉、梨、蜂蜜、葡萄、无花果等食物，可以选择服用清火栀麦片、咳特灵片、橘红颗粒等药物进行对症治疗。需要每天测量两次体温，保持室内空气的温度湿度，还应该进行胸部X光片，血常规等辅助检查。需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且患者需要遵医嘱。
哺乳期咳嗽有痰上火应该以保守治疗为主。
在哺乳期间如果出现了咳嗽和上火的症状，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜、苦瓜等，具有祛火、消炎的作用。如果是咽喉炎、扁桃体炎等引起的。还可以口服一些药物来进行缓解，但是在服药的时候最好是避免母乳喂养，以免药物代谢对婴儿产生不利影响。还可以可以采用针灸、推拿、拔罐、刮痧等方法来进行调理，起到很好的缓解作用，并且副作用很少，不会对宝宝造成任何的伤害。
一般情况下，上火、喉咙发炎、咳嗽有痰，患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式加以缓解。具体内容如下：
1.药物治疗：上火、喉咙发炎、咳嗽有痰，患者可以在医生的指导下服用黄连上清片、牛黄解毒片、牛黄清胃丸等药物进行治疗。
2.饮食调理：上火、喉咙发炎、咳嗽有痰，患者应注意清淡饮食，可以适量吃凉性食物进行调理，如梨、豆腐、海带等。
