你好我想问一下，我在月子里腿部

月子里喂奶姿势应该是坐位喂奶姿势，母子均感到舒服的姿势。在给新生儿哺乳时最好采用坐姿，哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿，妈自然的坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双脚摆一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。母亲的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将婴儿放于妈妈的大腿上，妈妈的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。

月子里受风了可以到医院检查，给予去风湿散寒的中草药进行治疗。关节处可以用热水袋进行热敷，注意做好保暖，不要穿的太薄。平时要适当的下床活动，不要长时间躺在床上。适当的补充营养，增强自身的抵抗力。

哺乳期不可以吃花椒、大料，这些调料具有回奶的作用，如果哺乳期间吃了，会影响乳汁分泌，导致乳汁减少。在哺乳期间应该适量多喝汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤。在熬这些汤的时候，不要放花椒、大料之类的佐料。

应及时去医院检查明确病因，对症下药。要注意休息，注意局部卫生，段时间不要下水近，避免接触肥皂及洗衣粉类物品。注意多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，补充皮肤维生素，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，饮食要清淡点，另外还要勤洗澡勤换洗衣物。

要对症治疗感冒，宝宝感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒，大多数都是病毒性感冒，病毒性感冒是自限性疾病，本身不需要特别的治疗，大多会自行痊愈。注意多喝温开水、保证充足睡眠、饮食均衡。

在月子里可以吃虾，需要根据实际情况来定。
大多数情况下，月子里是可以食用虾的，但是在剖腹产手术后，短时间内不能进食虾。在烹调方法上，最好是水煮，避免食用油焖虾和过咸的虾。在哺乳过程中，过多食用高油的食品会对婴儿的生长带来一定的不利影响。此外，孕妇在母乳喂养时摄入过多的盐，会影响胎儿的肾功能，从而引起新陈代谢障碍。孕妇产后要注意多摄入高蛋白的食物，虾肉中富含丰富的蛋白质，可以适量进食。