小产一个月，生冷硬荤都不能吃，

妇女小产后饮食方面不宜进食生冷、辛辣等刺激性食物如冷饭、冷饮等。
碰凉水、或较冷天穿于薄衣服均不行。饮食方面建议食用优质蛋白食物主要是容易消化的食物如鱼肉、牛奶、蛋类等。小产后也应防止感染，通常可口服头孢类抗生素，同时1个月内禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1个月后注意超声复查以判断子宫是否康复。

小产一个月可以同房。
女性在产后一个多月后可以进行性生活。因为由于女性在小产后，女性身体需要恢复，同时做好避孕措施，可以选择安全套，也可以口服复方短效口服避孕药，因为小产后有的人可能恢复排卵比较少，可能会意外怀孕。女性在小产后15天做一次阴道B超检查。
女性平时早睡早起，适当运动，保持外阴的清洁，可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜可以促进身体健康。

怀孕后小产，会有出血和一阵一阵腹痛症状，出血量大，也许会比月经量多，完全流产后出血量会渐渐减少，腹痛症状也会减轻，流产后需要做B超检查一下，流产后休息2周，注意卫生，在饮食上尽量清淡为主。

一般女性在小产后是可以吃柚子的，柚子可以改善产妇的口味，保持皮肤的水分，改善女性的皮肤，还可以去火排毒，治疗女性产后轻微的感冒，也是有一定疗效的。平时应该注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

小产是中医的病名，是指妊娠12-28周之内，胎儿已经成形而自然殒堕者，也叫半产，即西医所说的中期自然流产。母体黄体功能不足，或者是有甲状腺功能减退等其他内分泌疾病、感染以及宫颈机能不全等都会引起中期自然流产。

流产其实也是一种自然界的优胜劣汰，一个月流产的主要症状就是腹部疼痛和阴道出血，可能出血的时间会很长，流产以后的一个礼拜，要定期去医院复查B超，没有流干净的话可以清宫。自然流产之前应该有一定的诱因，或者是受到外伤或者是由于某种疾病，建议带爱人去医院进行全面检查。