感冒发烧可以汗蒸，祛邪要通过出汗来祛邪，汗蒸是通过打开毛孔，使体内的邪气得到外泄。西医的角度也一样，感冒发烧以后，如果通过排汗以后，体温能够降下来，感冒发烧可以汗蒸。但感冒发烧汗蒸以后一定要很快保暖，往往感冒发烧汗蒸完以后要在外面晾一会，可能温差变化太大，对患者反而不利，这也是很多大夫不建议汗蒸的理由。
感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
首先是药物治疗，如果体温在三十八度五以下，可以采取物理降温或者吃点中成药清热解毒。如果体温超过三十八度五，建议加用退热药，并且根据病情，4-6小时可以重复一次，但用量不能过大。
感冒发烧能吃梨子。补充水分，补充营养。梨还有一定的清肺养肺的功能，吃梨改善呼吸系统的功能，加快呼吸道纤毛的运动，把呼吸道的异物排出体外，有着不错的化痰作用，用于感冒引起的咳嗽咳痰。感冒发烧的病人常常有不同程度的便秘，肠道内的毒素大量吸收，降低人体的抵抗力，不利于疾病康复。多吃梨子改善便秘，有利于疾病的康复。
如果属于轻微的感冒发烧，泡脚能缓解一定的症状。因为泡脚可以促进脚部的血液循环，促进体内新陈代谢加速，使机体微微发热出汗，并可将体内的余热散出，达到降温的效果，泡完脚之后再喝点温开水，早点入睡能缓解感冒症状。但是若本身体温已经很高，泡脚会导致体温上升，不仅起不到降温的目的，反而会加重发烧的程度，所以在这个时候，不要使用泡脚的方式散热。
感冒发烧时不要吃雪糕，因为感冒发烧时脾胃功能比较弱，这个时候吃雪糕会影响食欲，不利于补充营养，会加重感冒发烧的症状。感冒发烧时饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，需要吃些富含营养容易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶，每天补充维生素，吃些新鲜的水果蔬菜，比如：橘子、猕猴桃、火龙果、绿叶蔬菜等，多饮水，少熬夜，保证充足的睡眠。
