因为高三，经常用红牛提神，这个

每100克红牛之中只含有不到100大卡的热量。红牛是一种低热量的饮品，里面含有一定的维生素b族，可以在一定程度上提神醒脑，并且可以增加身体代谢所需要的多种矿物质，从而起到补充体力的目的。

适当的喝一点是不会导致身体发胖的，平常下午或者身体特别疲劳的状况下，可以喝一瓶红牛补充能量。红牛含有大量人体所需的营养物质，含有丰富的蛋白质，多种维生素，糖分，可以迅速补充人体的能量。

对于骨折的病人是不能够喝红牛的。因为骨折以后，一定要禁食含食品添加剂的食物和含有碳酸的饮料，因为过多的食品添加剂很容易导致骨折部位血运的障碍，并且会影响坏死组织的吸收，从而影响骨折的愈合。再就是含有碳酸的饮料很容易导致骨折端骨质的坏死，从而影响骨折的愈合。

经常喝红牛是对身体有害的，因为红牛是一种功能性饮料。主要针对运动员，能补充大量运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，会出现钾钠离子偏高，很可能会引起钾钠血症。大量饮用红牛，也有可能造成失眠，因为里面含有咖啡因，刺激神经。饮料里面含有化学添加剂，长期饮用，对身体也是有害的。也有可能会增加心脏负担，引发其他疾病。

可以采取按摩穴位的方法，比如按摩风池穴，百会穴，长强穴等。洗把冷水脸。可以喝些茶或咖啡。可以运动运动，疏通一下筋骨；伸个懒腰。可以在太阳穴两侧抹一些风油精，这些刺激性的气味能让自己变得清醒。

孕妇不可以喝红牛：
红牛属于功能性饮料，含有咖啡因、大量的糖分、维生素、氨基酸和电解质。因为含有大量的糖分和咖啡因，所以孕期最好不要喝。在孕期应少喝饮料，饮料中营养成分很少，有很多添加剂和色素，含糖量特别高，对孕妇和胎儿健康都有不良的影响。为保障胎儿健康发育，孕期最好喝矿泉水或白开水。矿泉水中含有微量元素，可提供营养。