孕妇睡眠质量差的处理办法如下：
孕早期孕妇睡眠质量差是因为剧烈早孕反应，恶心、呕吐导致孕妇难以入睡。怀孕中期胎儿比较稳定，孕妇担心胎儿有异常，导致焦虑，无法入睡。孕晚期孕肚增大，平卧心慌、气短，影响睡眠。孕妇保持心情愉快、舒畅，有合理的作息时间，不要长时间睡懒觉、熬夜，保证有足够的睡眠时间；睡觉时置身于安静环境，放下手机，不要边玩手机，边入睡。
前额头痛可以用药物进行缓解。脑炎、脑瘤、血管瘤、脑梗塞、脑出血等均可引起前额头痛。前额头痛严重会导致脑及延髓病变后所遗留的肌肉瘫痪，部分人还会出现意识障碍。少量多餐，防呕吐发生。注意食物的调配。
前额这个位置在中医经络辨证中属于阳明经，取穴的时候主要是采取局部的百会、太阳、风池、印堂、阿是，在远端主要取的是合谷和内庭。也就是像前额的头痛是在头痛的局部取一些穴位，然后在远端的上肢或者下肢取一些穴位进行治疗。
头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。养成良好的休息习惯，缓解压力。如果还是没有缓解可以去看医生。
前额这个位置在中医经络辨证中属于阳明经，取穴的时候主要是采取局部的百会、太阳、风池、印堂、阿是，在远端主要取的是合谷和内庭。也就是像前额的头痛是在头痛的局部取一些穴位，然后在远端的上肢或者下肢取一些穴位进行治疗。
出现头痛应该根据头痛的部位，性质，持续时间，发作和缓解的方式及相关检查明确诊断积极治，出现前额疼痛不排除鼻窦炎导致。可同时伴有头晕，鼻塞，流鼻涕等。平时注意清淡饮食，注意保暖。多休息。
