月经不调经过料理都是可以改善的，但是因人而异，没有固定的时间，因为造成月经不调的因素有很多，要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。不同原因引起的月经不调，调理方法是不一样，时间也是不确定的。
通常情况下，月经不调一直断断续续出现可能是内分泌功能紊乱导致的。具体情况分析如下：
如果女性长期食用生冷食物、长期熬夜、经常食用辛辣的食物等，可能会由于内分泌功能紊乱，进而影响到正常的月经，不仅还会出现月经不调的情况，月经还可能会一直断断续续出现。女性可以到医院进行性激素六项等检查，同时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。
月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
平时的饮食要以清淡且富有营养的目的为主的，平时一下一定要注意补充自己的铁，平时的时候补充一下维生素c，因为维生素c的重要的作用就是促进生血的技能的，用于辅助治疗缺血性贫血的症状。
月经不调可以做艾灸。如果是属于有寒凝血瘀或者气血不足造成的月经延后的话可以试着做艾灸治疗。如果是有气滞血瘀或者说是有血热瘀滞可以服用活血化瘀的药物进行治疗。平时要注意休息。
