你好，最近天气冷了，着凉了，感

皮肤干燥并且瘙痒很明显，有可能与个人体质有关，比如阴虚血虚血热的人容易出现，当然也有可能与饮食有关，比如吃了辛辣刺激性的食物，有可能引起。首先应该保持居住的环境，在正常的温度和湿度下，另外应该注意饮食，避免辛辣鱼腥等刺激性的食物，可以多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于皮肤的健康。

测量血压偏高这种现象，一般影响血压升高的因素有很多，比如精神紧张、睡眠不足、活动量过大等都可导致血压升高，偶尔一次升高，不能诊断为高血压病，需要不同日多次测量血压，如果均升高，才可以诊断为高血压，天气寒冷也有可能导致血压偏高，还是多次测量几次，必要时再加用药物。

给宝宝穿衣服应该注意不要给孩子穿健美裤或喇叭裤、不能给宝宝穿过短的裤子、不宜穿粗布和化纤内裤、过紧的衣服也不能穿，另外在穿鞋方面皮鞋以及高跟鞋不能穿等，这些都会影响孩子的皮肤，需注意。

多数是患有急性乳腺炎，出现乳房胀痛，一般应停止给宝宝进行哺乳，同时对症内服抗菌消炎类的药物和清热解毒类的药物进行治疗。在用药物治疗的同时建议要注意休息，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食。

早饭后休息一小时以上，让食物在胃里充分消化吸收，再进行运动。跑步属于剧烈运动，早饭后不能立刻跑步，否则就会对肠胃造成伤害，胃肠蠕动会因此减慢变弱，还会使消化液分泌受到抑制，也不要在饭前运动，因为空腹运动对身体伤害更大。

1、大家在流鼻涕的时候，可以将干净的毛巾浸入热水中，而后用来热敷，不过热敷的位置可不是鼻子，而是要热敷头顶，十分钟就可以有效的改善流鼻涕的症状。2、想要快速的止涕，还可以使用热蒸汽。将热水倒入杯中，再将鼻子靠近并吸入热蒸汽，十五分钟就可以见效。3、在寒冷的季节，要做好鼻子的保暖工作，以免鼻粘膜被冷空气刺激。4、大蒜也有治疗流鼻涕的作用，可以将大蒜捣烂，然后塞入鼻孔中，就可以快速的止住鼻涕。