老是没精神多见于脾气虚弱引起的症状，可以出现倦怠乏力，肢体困倦，常伴有腹胀，失眠多梦等临床表现。不要精神压力过大，不要长期熬夜，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。
总是感觉头晕脚软，全身都没力，这些症状没有明显的特异性。首先要考虑为贫血所致，对于女性最常见的为缺铁性贫血，可出现此类症状；其次，要注意排除颈椎疾病所致的头晕；还有肝胆疾病，以及糖尿病等，也可出现类似的症状。先做一个系统的常规检查，血常规，生化常规等，必要时再做个颈椎片子检查，明确诊断以便进行治疗。
女人气血不足，应该动物肝脏，绿叶蔬菜水果，平时主要是饮食多元化，营养均衡，可以检查一下是否有缺铁性贫血，或者是营养不良，缺乏微量元素等，缺什么及时补充，也可以选择药物进行医治。
生理状态下因为睡眠休息不好，或者过度疲劳后，会出现全身没有力气，头晕的症状，一般经过休息是可以恢复的。但是在疾病状态下有慢性的脑供血不足时，也会表现为头晕、头昏，全身没有力气，因为老年人有脑动脉硬化、脑供血不足，就会表现为这些症状。
可能是由于心肌缺血，或者说肾脏供血不足引起的一种症状，是不是没有休息好，或者学习紧张压力大。注意休息，劳逸结合，增加户外活动。如果症状一直不间断不佳，抽时间去了一医院就诊，排除器质性疾病。
常见的体检项目包括：肝功11项、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、心肌酶四项、甲状腺功能3项、类风湿因子、C-反应蛋白、微量元素7项、丙肝抗体、血沉、、肿瘤2项、女性肿瘤2项、腹部彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、乳腺彩超、盆腔彩超、泌尿系统超声、妇科检查。
