饮食应清淡食物为主.多食有营养的食物如：鸡蛋，豆腐，赤豆，菠菜等.勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累.月经期忌房事，以免感染.月经垫要注意清洁卫生平时增强身体素质，适当体育锻炼，均衡饮食，加强营养，注意经期不要盆浴、游泳、性交、过度劳累等，性生活注意清洁卫生。
未婚慢性盆腔炎的原因由于经期卫生，经期下水田劳动或游泳，长期少量病菌不断侵入，久而久之就能引起慢性盆腔炎；保证生殖道的个人卫生、避孕，饮食清淡，忌辛辣、生冷的食物。
慢性盆腔炎是盆腔炎中最为常见的一种，主要是由于女性盆腔内周围组织由于各种原因引起慢性炎症，容易引起盆腔充血，月经异常等症状，严重会导致女性不孕，宫外孕等巨大危害。
慢性盆腔炎可以采取腹部B超检查，或者是阴道镜、宫腔镜等检查。具体情况分析如下：
患者如果目前怀疑有慢性盆腔炎，应该先到医院妇科就诊，进行常规体格检查，同时也要进一步进行妇科影像学检查，主要是包括腹部B超检查，或者是阴道镜和宫腔镜等检查项目，明确具体炎症病变的位置。另外也要进一步检查白带常规，明确感染具体的病原微生物的种类。
慢性盆腔炎怎么得的，具体分析如下：
当人体出现慢性盆腔炎临床表现状况时，考虑为体内妇科炎症感染，或腹腔炎症感染及其他因素所致盆腔慢性炎症感染病灶，提示经化验B超检查，在明确诊断后，在医生的指导下，可采用头孢类抗生素联合局部理疗和中药外敷等综合治疗措施，可与中西医结合方案结合。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
慢性的盆腔炎症状主要是由于急性盆腔炎症状没有彻底的治疗好,长时间炎症反复发作导致。如果采用中医方法诊断慢性盆腔炎一般有以下几个方面：
1.了解病症：慢性盆腔炎的病人一般都是据有腹部坠胀、低热、浑身无力、失眠等症状。另外还有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经等情况。
2.号脉：慢性盆腔炎由于是有炎症的情况发生,所以在脉相上会表现的比较沉和弱,少数的病人会有把不到脉的情况。
3.仪器辅助：采用血象、B超等辅助方法来进行治疗。这样可以让检查的结果更加的准确,不会因为误诊而耽误病情的治疗。
慢性盆腔炎需要长期治疗，不能中途暂停，否则会导致炎症反复。
