怀孕七个月之前可以调胎位，因为怀孕七个月左右胎位就基本固定了。经产妇需要在怀孕七个半月左右固定胎位。在孕期注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物。
通常是在怀孕7个月左右进行胎位是否正常，而正常的胎位一般为头位。另外，可能会出现7个月左右时胎位为头位，但由于孕妇肚子比较松弛，或者羊水过多，导致到八九个月时就会出现胎位异常的情况，比如臀位。
如果是在妊娠32周前出现臀位，可在医生的建议下进行胸膝卧位，来进行胎位纠正。但如果出现羊水量异常、脐带缠绕等情况，建议尽量不要进行胸膝卧位，以免造成胎儿窒息。
临床通常妊娠8个月时胎位已定。
妊娠28周前胎儿很小，羊水比较丰富，胎儿在子宫内活动度大，胎儿位置也不够固定。妊娠32周后胎儿增长较快，羊水较少，使胎儿姿势、位置较为不变。通常，如妊娠30周胎位出现异常可采用胸膝卧位或外倒转术纠正胎位，多数可转为头位。
如果孕期胎位不正，可及时到医院在医生指导下适当调整胎位，有助于胎儿的正常发育。
怀孕32周后检查胎位最好。
检查胎儿的胎位，建议在怀孕28到32周后再进行，此时胎位基本上已经固定，不会有过多的变化。如果检查时间过早，如在孕早期或孕中期，此时由于胎儿体积较小，宫腔内容量较大，随着体位变动，胎儿随时有可能改变体位，就是的胎位。但也有少部分胎儿，可能在怀孕32到35周之前出现胎位改变。因此在怀孕32周检查彩超以后，还会在孕37周再复查彩超。
怀孕一般32周定胎位。
妊娠32周时，胎位基本定型，如胎位不正，可通过孕妇保健操进行矫正，通常胎儿在三十八前后进盆，入盆时胎位变化不佳。因此在这个阶段一定要做好准备工作，保证充足睡眠和饮食健康。及时进行产前检查并注意休息，别太累了，适当补钙剂、大量饮水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激之品，妊娠后期严禁性生活，以免激发宫缩，诱发早产。
孕36周胎位一般不会变。
认为妊娠36周以后，胎位通常无改变，但少数孕妇有变化。如果在这个时候没有及时对自己的身体状态做出判断，可能就容易造成胎儿畸形或流产等情况发生。因此，建议在怀孕期间要经常到医院就诊，观察胎位的变化。孕妇要保持正常的生活规律，不要过度紧张焦虑。平时要加强休息，忌疲劳熬夜，取左侧卧位静养，更要加强营养。同时还需要做好保健工作，保证充足的睡眠，防止胎儿发育迟缓等情况发生。如胎位异常，要及时整改，胸膝卧位可由医生指导。
