考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.注意休息.适当补充钙.注意局部保暖，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
年轻的骨关节炎患者关节变形可以通过手术进行治疗。
对于关节内翻严重的病人来说，只要是因为关节内部结构的不正常导致的关节炎，一般可以通过外科手术来改善病人的病情，从而减轻关节的退化。如果病人的关节受到了严重的损伤，需要完全的承重，那么就必须要进行关节的融合，不过这个过程会影响到关节的灵活性。如果病人希望有一个正常的关节运动，可以使用通过人工关节置换术来处理。
小儿的类风湿要进行长期的治疗，避免发生骨性关节的变形。可以口服抗风湿的药物，并结合使用非甾体抗炎的药物进行治疗。病情较重的患者，可以口服肾上腺皮质激素类药物，同时还可以服用一些免疫抑制剂。第二，日常的生活护理，平时要多注意多休息，减轻宝宝的关节负荷。可以通过物理治疗和热敷来改善局部的血流。第三，对于一些严重的患者，可以等到成人后再进行外科治疗。
通常来讲，尪痹胶囊多久起效需要根据患者的具体病情来判断，一般在服用12周后能够得到一个比较好的效果。
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，具有对称性、侵袭性关节炎症，常伴有关节外器官受累，可以导致关节畸形及功能丧失。尪痹胶囊是一种目前临床上常用于治疗类风湿性关节炎以及退行性骨关节炎的药物，其采用淫羊藿、续断等十七味药材组方而成，能够显著改善膝类风湿性关节炎患者关节疼痛、关节肿胀、关节变形等症状，具有强筋壮骨、祛风除湿、活血通络、消肿止痛的功效，服用时可在医生指导下进行。
一般来说，膝关节变形能矫正。
膝关节变形常见于膝关节退行性变而引起的膝骨关节炎，通常是关节软骨累及关节其他结构，最终导致关节变形。一般情况下，关节变形可以通过手术的方式来纠正，主要方式是截骨治疗。患者可以到医院咨询专业医生，制定合适的方案。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
对于由类风湿关节炎引起的关节变形肿胀，吃尪痹胶囊是有效果的，患者可以放心服用。
尪痹胶囊是一种用于治疗类风湿性关节炎、退行性骨关节炎的临床常用药物，采用知母、淫羊藿、续断、骨碎补、羊骨等十七味药材组方而成，能够在增强机体免疫力的同时，促进成骨、增加骨密度，还能抑制炎症因子，消除炎症引起的肿胀，能够显著改善患者关节变形、关节肿胀、关节压痛、关节屈伸不利、晨僵症状，具有强筋壮骨、温经散寒、祛风除湿、活血通络的功效。
