想把牙齿变白了，除啦洗牙还有什么方法

洗牙需要30分钟到60分钟。牙结石和软垢多了，会导致牙龈炎，牙龈出血，需要采用有效的方法清理牙结石和软垢，这种方法就是洗牙，利用超声洁牙机，采用超声振动的方法，将牙结石和软垢从牙齿的表面去掉。牙结石及软垢越多，清理的时间可能会越长，牙齿拥挤，可能导致清理比较困难，因此洗牙的时间也会较长。

好处为，能够去除牙龈上的牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，还可以抛光牙面，以减少菌斑和牙石的沉积，同时洗牙还可以有效减轻牙龈炎、牙周炎，有利于口腔健康。防止牙齿出现各种问题，保持口腔卫生。

不同的地方洗牙价格是不一样的，像三四线城市洗牙会便宜些，一二线城市经济比较发达的地方一般会稍微高一点。不同的地方消费不一样，价钱自然会存在差异。洗牙的医院以及医生的选择都很重要，不同的医院综合实力、洗牙的设备和医生的水平都有区别。口腔医院医生都是经过专业的培训，洗牙的设备也会严格的进行消毒，洗牙的费用会稍微高一点。

洗牙的过程中，可以加入双氧水，可以用双氧水进行洗牙，但在清洗后需要用生理盐水或者是蒸馏水进行冲洗，清除口内的泡沫，双氧水洗牙的过程中会减轻细菌的感染，有利于抑制口内菌群的发展。

牙齿可以使爱美者与他人接触的时候露出自信的微笑，然而很多人却由于没有做好牙齿清洁工作或者长期食用一些色素深的食物，导致牙齿发黑发黄的现象，想要将牙齿清洁干净，可以选择洗牙的方式，洗牙是指利用一些洁牙器械去除牙齿上的一些结石，色渍，在洗牙的同时，还可以清除口腔内的一些细菌。

洗牙的好处是可以清除掉了一些潜在的口腔隐患，比如引起龋齿、牙周疾病的细菌、食物碎屑和结石等。如果要说洗牙的坏处，可能就是在洗牙的过程中会有一点酸痛的感觉，洗完牙以后可能会在两三天的时间里有不适感。