感冒后身体虚弱，精神不振，熬点葱姜茶喝喝有用吗

产后容易感冒，有可能是因为身体虚弱所引起的。有很大一部分，女性朋友在生完宝宝以后体内的激素发生改变，而且平时带孩子特别的累，身体的免疫系统低下，就很容易患上呼吸道感染的情况，而感冒通常是因为细菌感染或者是病毒感染所引起的，在饮食上要注意忌口，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，多吃新鲜水果蔬菜，给身体补充营养，增加身体的抵抗力。

服用补气或滋阴的药物，体虚分脏腑，肺气虚见气短自汗，声音无力，平时容易感冒，面色晄白。脾气虚见食欲不振，食后不适，乏力，腹泻，面色萎黄。心气虚见心慌，气短乏力。心血虚见心慌，健忘，失眠多梦。

感冒是由于感染细菌和病毒引起的，身体的器官功能弱，免疫力差，就很难预防感冒和各种传染性疾病。是平时要适当运动，多吃些蔬菜水果，多做一些有氧运动，比如跑步快走等，可以增强体质。

体虚易感冒的病人平时要均衡饮食，合理饮食，均衡营养，避免过度饥饿。有规律的生活，有规律的工作和休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。适当的运动，坚持运动，如打球，散步，爬山等。精神放松，培养爱好，放松心情，释放压力。更多地与同龄人接触。

可以口服中药治疗，中医认为气虚伤风，多由于脾肺气虚、卫外不固而易于感受外邪所致。平时注意休息劳逸结合，按时服药，多饮水，易消化饮食，少食油腻食物，注意保暖，避免受凉，保持室内空气清新。

体虚感冒的原因与自身的免疫力低下有关，导致免疫力低下的原因也会比较多。体虚感冒患者大多由于脾肺气虚、卫外不固而易于感受外邪导致，主要见于体弱之小儿和妇女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。