臀部肌肉疼可能是腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄等疾病引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗。
1.药物：非甾体抗炎药有缓解患者疼痛的作用，常见的药物有布洛芬、阿司匹林等。
2.手术：可根据患者的病情，考虑进行椎管减压手术。其目的是从根本消除脊髓和神经的压迫。
此外，还可进行电疗、热疗、按摩、针灸等治疗，可促进患者局部血液循环、减轻炎症水肿、放松肌肉，起到缓解疼痛的效果。
因为怀孕孩子增重，整个体重偏重压迫的会导致屁股疼。注意休息，保持心情愉悦。避免过度的劳累。生产后这种症状都会解决。饮食易消化食物。可以给于局部热敷，适当按摩，避免过度劳累久站久蹲久坐及局部受凉受压等，注意休息，应该是可以缓解症状的。
妊娠时臀部骨骼疼痛，则在一般情况下该症很可能由腰椎间盘突出症引起。
建议在日常主动注意休息、睡硬板床、休息忌久坐忌弯腰、更忌弯腰负重、腰椎牵引得当。痛处可局部热敷。还要注意忌久坐或推拿按摩等。如果病症较为严重，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等止痛药物治疗，缓解不适，必要时可能需要采取手术治疗。
臀部肌肉劳损的症状通常是局部酸痛。
臀部肌肉劳损主要是因为一些大强度的运动，例如跑步、登山等，导致肌肉过于紧张，使肌酸激酶分泌过高，出现局部酸痛的症状，在压迫时通常会加重疼痛，甚至会影响到正常的活动。此时，患者可以通过外用活血化淤血的膏药，同时服用非甾体抗炎药和活血化淤药，同时还可以通过按摩来促进肌酸激酶的吸收。此外，患者要注意休息，不要着凉，以缓解臀部肌肉劳损的症状。
一般情况下，臀部神经痛可以进行热敷、药物治疗、运动等，具体分析如下：
臀部神经痛可能是因为感染引起的，日常生活中可以用热毛巾进行热敷，可以帮助神经的血液流通，缓解疼痛。其次可以口服一些非甾体类的抗炎药，例如芬必得，扶他林等。也可以适当的进行提臀运动，以促进神经的修复。如果症状不明显，建议到神经科做进一步的诊断。
因为很多运动项目并不是只针对某个部位进行锻炼。臀部和腿部是密不可分的，很多练习臀部的运动都会对腿部的肌肉产生影响。因此练臀部上部的肌肉可以做许多运动。首先比如臀桥：臀桥比重力下更能激发髋关节活动。其次可以是屈膝后踢：屈膝后蹬能使髋关节活动增加4次。还可以做相扑深蹲：相扑深度蹲比重力下更能激发髋关节活动。
