肾气不足和脱发者应注意饮食。多吃易消化的和有营养的食物，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，和正常吃。在肾虚证者和脱发，可以服用药物调节治疗。在使用药物时，应该戒烟和酒，不要过度劳累，压力太多，注意休息。
用清水把头发上的泡沫彻底洗掉，然后换一盆干净的清水，放上一大把食盐，就家里吃的碘盐，一般半盆水抓一大把，然后搅拌至食盐溶化，把头发泡到里面，充分的用水清洗头发和头皮，并按摩头皮，十分钟，然后擦干头发就可以了。
治疗起来比较困难，容易反复。平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣食物和油腻食物，平时保持头皮卫生，多吃些水果蔬菜，忌油腻高脂肪食物，保证充足睡眠，减少压力。
脂溢性脱发要吃益肾养血的药物。
脂溢性脱发也叫做雄激素性脱发，特点是头顶部或是两侧出现明显的脱发，以及发际线上移，伴有头发油腻、发质细软。大多数脂溢性脱发受遗传因素影响，无论男女，都可能出现脂溢性脱发，但一般来说，男性更为常见。
在中医学上，出现此种脱发情况，是因为肾气虚、气血不足。因为气血有滋养毛发的作用，气血不足就会出现脱发、掉发的症状。遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系来调理，在治疗上可以选用一些补益肾精、滋阴养血的药物，比如敬修堂养血生发胶囊，它是补肾益精、滋阴补血的药物，可以治疗脂溢性引起的脱发。
平时要注意休息，避免劳累过度，保证充足的睡眠时间。不要长时间戴帽子、头盔，以免头皮不透气，油脂堵塞毛孔。饮食上可以多补充蛋白质，及吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，也可以补充碘质，有助于固发生发。
脂溢性脱发可以每周清洗3-4次。石头太轻会导致严重的脱发。同时，可以用添加植物成分的洗发水来洗头。需要更多地按摩头皮来改善周围头皮的血液循环。尽量不要吃油腻的食物和糖果。
脂溢性脱发的发病原因是嗜好油腻食物高糖高脂食物，运动量减少，或特异质－－脂质代谢失调出现的症状，身体肥胖，皮肤油脂增多，脱发现象，脂溢性脱发的治疗原则是－-－管住嘴，屏蔽油腻食物，清淡饮食，多吃高蛋白食物，跑开腿，多运动可以消耗油脂，口服药物配合治疗。
