宝宝三个月头不能竖起来，或者竖头不稳，多数属于缺钙现象，通过饮食调理。每天补充维生素d滴剂。如果是母乳喂养的孩子建议母亲呢多喝牛奶，绿叶蔬菜，瘦肉类，大豆类制品，增加含钙量。可以每天训练宝宝，让他自己趴一会，锻炼头部个颈部的力量，慢慢就好了。
四个月左右的时候就可以抬得比较稳，如果宝宝在四个月左右的时候，头还有一些抬不稳的现象，这样的现象有可能是身体缺钙，出现这样的现象，家长可以带宝宝到医院进行身体发育状况评测，并且根据宝宝的身体发育状况来决定如何进行改善。
属于正常情况，婴儿由于发育的原因，头比较大，婴儿早期竖着抱时间过长孩子会比较累，还是要循序渐进。一般婴儿三个月时，俯卧时能抬起半胸，头部能够挺直。竖着抱孩子初期，孩子头部有轻微的摇晃是正常的，早期竖着抱孩子不宜时间过长。
可能是由于营养不良或者软骨发育不好引起的，也有可能是其他方面引起的疾病。六个月的婴儿，大多数应该已经能够抬起头来。应该及时去检查确认一下，如果只是发育落后，及早做复健治疗，慢慢就会恢复正常。
一般三个月可以抬头，四个月抬头很稳。抬头与宝宝颈部的肌肉力量有着非常密切的关系，如果平时多锻炼孩子趴着或者竖着抱立的时间比较长一些，宝宝抬头可能要早一些。超过六个月仍然不会抬头的，需要考虑运动发育迟缓。除了平时多锻炼孩子以外，有必要进行进一步的检查。
宝宝三个月了头还抬不稳，首先要寻找原因。如果宝宝体重头围身长增长都正常，只是睡觉时间长缺乏锻炼，那可以做做婴儿被动操。如果是微量元素和维生素缺乏引起的，可以补充钙锌口服液和一些相关的维生素。
