宝宝晚上不睡觉可能与晚上睡觉之前玩的比较兴奋有一定的关系，在宝宝睡觉之前不要逗引孩子，这样会造成兴奋，入睡比较困难。另外如果有宝宝有维生素或者微量元素的缺乏，特别是缺钙和缺乏维生素d，可能会导致大脑神经的兴奋度增高，从而导致了宝宝晚上睡眠不是特别的安稳。环境的温度不舒适，比如温度过高、过低或者是过于干燥，光线过强、过于嘈杂都有可能影响到宝宝的睡眠质量。
发烧睡不着的原因可能是头痛或者是神经衰弱所引起的。发烧在日常生活中是比较常见的，一般是由于体内出现病毒和细菌感染所引起的，如果在发烧期间睡不着觉，可以多喝一些温开水，适当的进行锻炼，在穿衣方面也应该有所注意，不要穿的太厚，这样就不利于散热，如果发烧的情况不是特别严重，可以通过物理降温的方式改善，比如用温水擦拭额头。
头痛出现了晚上睡不着觉，首先要谨记不能吃辛辣、刺激性的食品，其次也不能喝刺激性的咖啡、浓茶这些饮料，然后不看剧情激烈的电视连续剧或者恐怖片。可以采取一些方法促进睡眠，可以用温热的水进行泡脚，泡脚的时间一般是在30分钟。也可以按摩头部的血管，可进行太阳穴的按摩也可以进行百会穴的按摩，促进脑部的血管血流量。
首先考虑是紧张性头疼，可能与长时间颈部不良姿势，或者劳累等有关系，可以首先进行颈部和头孢热敷按摩处理，同时可以服用对症的药物进行调理。另外避免熬夜，睡前不要长时间玩手机电脑。
晚上发烧睡不着，考虑主要是由于一些炎症性病变，或者是伴有一定的恶性疾病，对于症症状最好去医院检查一下血常规，或者是做一下B超检查，一般这种症状需要考虑是细菌性感染，病毒性感染，或者是支原体感染，根据不同的情况选择不同的治疗方法，在临床上可以使用抗生素来治疗。
需要口服一些治疗感冒头痛的药物，同时睡觉前用双手中指轻轻点揉安眠穴5到10分钟，安眠穴位于翳风穴与风池穴之间的位置，点揉此穴有助于调节神经功能代谢，促进神经递质的释放，缓解神经功能紊乱引起的失眠头痛。另外睡觉前尽量少喝水，减少晚上上厕所的次数，改善入睡后易醒的症状。
