一到晚上就牙疼，可能是牙髓炎导致的。病人自身可能对口腔卫生不够重视，没有做到勤刷牙漱口，从而导致了牙菌斑和牙结石的形成，使牙体组织龋坏，如果龋坏没有得到及时的治疗就会引发牙髓炎。牙髓炎就表现出阵发性疼痛，夜间疼痛会比白天厉害。病人要及时去正规的医院去进行治疗。另外，平时注意口腔卫生，养成勤刷牙漱口的好习惯。
宝宝每天晚上哭可能是宝宝饿了，也可能是肚子不舒服，也可能是消化不良。不要给宝宝穿的过多，家里一定要保持凉爽。晚上睡觉时要给宝宝盖好肚子。多给宝宝安抚，多给宝宝按摩腹部，定多晒晒太阳，喂奶要定时定量。
要控制饮食的习惯，做到按时吃饭，少吃零食，适当的吃一些粗粮，玉米燕麦等食物，这样才能帮助人体调理胃肠道的功能，也可以选择运动锻炼，太极拳、游泳、跑步等，可以有效的燃烧脂肪，减肥瘦身。
一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
腿靠墙90度，能瘦腿，不过需要长期坚持才能看到效果。腿部有肉是因为堆积了过多的脂肪。每天晚上睡前躺在床上，臀部靠墙两条腿抬起，与身体成90度竖直的靠在墙上，坚持最少15分钟，这样就会促进腿部的血液循环，加快废物排出的速度。
每天晚上做梦不是失眠。
每晚的睡眠分为慢波睡眠期开始90分钟到快波睡眠期10-30分钟，这是一个睡眠循环，在每晚缓慢波睡眠期和快波睡眠之间进行4-5次循环。快波睡眠期和做梦有关系，早上快波睡眠期醒来的人会有关于做梦的记忆，但是从缓慢波睡眠期醒来的人却没有任何关于做梦的记忆，因此，如果还记得自己的梦，那并不代表病只是在第二天醒来后没有了体力和精神上的疲惫，要注意是否存在失眠的问题。
