更年期内出现血压升高也是很正常的。血压升高的主要原因是雌激素、孕激素水平下降，对身体的保护作用减弱；其次是交感神经—植物神经功能紊乱；还有情绪不稳定，多疑，心烦，失眠等也会引起血压升高。
高血压患者就要积极吃药更年期过了，血压正常了是可以停药的，但要定期进行身体检查。控制血压在正常范围，平时需要低盐饮食，可以预防血压的进一步升高。如体型较胖，可以进行体育锻炼瘦身，减轻体重也可以相应的降低血压。
高血压是一种终身性的疾病，需要长期服用药物进行控制，到正规医院进行检查后，在医生的指导下规范用药，有效预防并减少高血压的并发症。平时要少食油腻食物，多吃有营养的瓜果蔬菜，坚持锻炼，保持好心情。
更年期高血压症状一般是收缩压上升，舒张压改变较少或没有，眼底、心脏和肾脏没有受伤害表现。除了服用减压药外，控制热能摄入，减少高脂肪饮食，应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油，限制含糖高的食品，控制食盐的摄入，多吃新鲜蔬菜，严格控制烟、酒，强身体锻炼，调节自己的心态，保持胸怀开阔、心情舒畅，非常有助于治疗。
患有高血压的人在绝经期一定要控制好自己的心情。
女性在绝经期会出现心情不稳定，出现烦躁、压抑、沮丧、暴躁等情况，可能会引起血压升高。要想让自己的血压保持在正常的水平，必须要保证自己的正常生活。高血压患者应注意节食，避免食用含有高脂肪和高脂肪的食品，每日摄入的盐不宜超过6g，以免引起血压升高。日常生活中要做到适度的锻炼，避免剧烈的运动量。
