对于女子而言，做好外生殖器官的清洁卫生尤其重要。女性外阴部接近肛门，容易受到来自粪便的细菌污染。外阴部不断有分泌物出现，经常流出白带，有时还混杂有月经、尿液等，污垢积存较多，倘若不注意外阴清洁卫生，就很容易生病。所以，女子要每日清洗下身。
预防妇科疾病首先穿纯棉内裤，每天开水烫后太阳晒干后每天勤换，同时注意会阴卫生，每晚清洗外阴，注意同房卫生，比如性生活前后夫妻双方同时清洗外阴，经期每晚清洗外阴，使用合格卫生巾和合格抽纸或者卫生纸。
女性预防妇科疾病首先预防阴道炎，积极外洗，使用避孕套的方法，也可以进行药物治疗，忌辛辣的食物，积极运动增强体质很重要的，可以喝一些蔬菜汤，预防月经不调，盆腔炎，激素紊乱等问题。
一般情况下，没有预防妇科病吃什么食物这种说法，女性常见的疾病有炎症、肿瘤性疾病、内分泌紊乱等。女性患上了妇科炎症，与自身的健康状况、免疫力、膳食不平衡有关。首先是日常生活中要保持规律的生活习惯，避免晚上睡觉；平时多食用一些新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品、青菜、苹果、香蕉等，及时补充身体所需要的营养成分，平时可以多运动，能增强自身的免疫力，可以预防妇科病。
女性如果长期得了妇科疾病，要看具体的病情。比如盆腔炎症如果不及时治疗，会导致周围的组织受到影响，比如输卵管、卵巢炎症、输卵管阻塞等。如果得了宫颈炎，如果不及时治疗，很有可能导致癌症。女性出现了阴道炎症，如果不及时治疗，会导致妇科炎症、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。如果出现白带有异味，建议进行检查，并给予相应的药物。
