解决剖腹产失眠方法如下：
1、临睡前能坚持泡个热水脚，或者再对脚底进行按摩，不仅能起到非常好的保健养生的作用，更有助于提高睡眠质量，起到护肾、美容的功效。
2、睡前冲个热水澡，可以睡的更香，可起到非常好的助眠作用，切记水温不宜过高，易导致皮肤出现缺水现象。
3、可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠。因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。所以建议每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
孕妇剖腹产后吃以下这些食物好：
孕妇剖腹产后最好是吃清淡、柔软、容易消化、营养丰富的食物，不仅利于消化，还利于术后的恢复。比如可以吃藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流食，不仅能够增强自身的免疫力以及有利于术后的恢复，还有助于排气。还可以多吃绿色的水果，以便补充身体所需的各种维生素以及微量元素。另外在术后也要注意对伤口的护理，以免感染。
妊娠期糖尿病孕妇不一定要剖腹产。
妊娠糖尿病患者体内的葡萄糖会通过胎盘输送到胎儿体内，引起胎儿血糖增高，而胎儿体内的葡萄糖含量增加，则会导致胎儿的体积增大，从而出现巨大儿。由于双肩部位的脂肪积累太多，阴道生产的危险性也会增大，因此通常会采取剖宫产的方式。
妊娠糖尿病患者在孕期血糖控制良好，胎儿体重在正常范围内，可以考虑采用阴道分娩。
孕妇37周能剖腹产。
孕37周，胎儿充足孕妇分娩，能够剖宫产，但是如果没有出现异常，在身体里的时长越多越好。最好是在38到39周再出生。这有益于胎儿健康。出生之后宝宝身体素质强大，免疫力强大，宝宝脑部发育基本上完善。依据新的数据，胎儿在39周时彻底完全发育好，脑部发育才最贴近平常人。所以最好39周再做剖腹产。
女性在剖腹产之后应合理饮食，补充身体所需的各种营养。
孕妇剖腹产后，身体内大部分的养分都被羊水和胎儿带走，这个时候补充营养是十分重要的，可以进食牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含高蛋白的食物，增强抵抗力，促进伤口愈合；此外，还要多吃蔬菜、水果补充身体内的维生素，比如橘子、柚子、西红柿等，避免吃生冷辛辣的食物，可以促进身体康复。
孕妇顺产、剖腹产，应视孕妇本人情况而定。
如果胎位正位孕妇本身条件也不错，推荐顺产就更好，但若胎位不正或有羊水早破，孕妇自身有妊娠期糖尿病等，在此条件下，推荐刨腹产的效果更好，在此情况下，建议孕妇可与主治大夫先行交流，请主治大夫好好提意见。另外就是对于分娩的过程，一般都有医生在场，所以说孕妇要尽量按照医生的要求完成整个过程。孕妇也要先讲究个人卫生，例如，要经常洗澡、勤换内裤一般孕妇内裤宜选用些全棉线，由于这样透气性更好。另外就是做好胎心监护，一般情况下都可以通过胎动来判断胎儿是否正常，但有一部分人可能没有胎动就认为已经分娩了，所以需要及时检查胎动情况。如果是顺产的话可以选择剖宫产或者是阴道分娩，但是这样的方式对于身体的损害较大，所以一般情况下都不会被提倡。如剖腹产或顺产时必须听医生的。
