让孩子长高长的快可以保证睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用，早睡生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此让孩子早睡觉，晚不得超过21时。
一般情况下并不是喝奶粉的孩子一定比喝母乳的孩子长的大，如果出现这种情况，可能是因为奶粉中有部分营养物质的添加。
如果奶粉中的营养物质含量高于母乳，比如蛋白质会高出，可能会促进孩子的生长。但是母乳也有很多营养物质，并且不能人工合成，所以母乳喂养和奶粉都是可以的，并不是喝奶粉的孩子一定比喝母乳的孩子长的大。孩子的生长情况会存在差异，坚持科学的喂养即可。
通常不暴露在太阳下的孩子会严重缺乏维生素D，而维生素D让孩子长高的必要元素之一。对于小孩子们在阳光下补充维生素D，可以在家庭医生或儿科专科医生的指导下进行，儿童每天睡眠时间需要至少8-9个小时，12点是生长激素的分泌最旺盛的时候，人体是根据这种激素的作用来帮助长高的。如果孩子熬夜，那么无法生产生长激素，造成延误孩子长高。
怀孕五个月以上，胎儿生长很快的，怀孕七八个月份，生长速度可以达到高峰，这时候要注意多吃蛋白质类的食物，比如鸡蛋牛奶和豆浆，可以促进胎儿的发育，同时要注意给予丰富的微量元素，以免导致胎儿生长发育过快，致使微量元素相对缺乏。
简单地说母乳喂养不如奶粉长得快是绝对不正确和不合理的。在发育阶段是发育不同的，吸收食物的能力也不同。而且每个孩子，也有不同的遗传因素，所以有些孩子长得更快，有些孩子长得更慢。从营养的角度来看，母乳喂养是好的。当然，除了母乳喂养，补充食物应该在适当的时候添加。
咖啡斑是不会自行消退的，孩子出现长咖啡斑的问题是跟孩子的体质有一定的关系，建议是采用激光的方式给孩子进行治疗，这样的话是可以短期内治愈的，不会对皮肤造成一定的伤害。
