要少量多餐，避免进食辛辣、难以吸收的食物，要保障摄入必要的碳水化合物即主食，饮食上要清淡膳食、容易消化，要促进能食欲的并且能够降低早孕反应。增加餐次，使孕妇能够尽量的多摄入食物，即少量多餐，获得更多的营养，合口的膳食可以使孕妇尽多的摄入，满足对怀孕的需要。
去医院做一个血常规检查看一下具体情况，也可能是由于积食引起的高烧，目前应该尽快就医，在医生指导下规范疗程服用药物。同时要做好保暖，避免再次受凉，尽量保持宝宝情绪的稳定，减少哭闹。
一般多于妊娠12周左右自行消失。如果患者症状严重，需要到医院进行输液治疗，效果较好，注意饮食，需要给予易消化食物。人类妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐，喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。姜可以缓解晨吐。
怀孕期间头晕需要及时检查血压，看看是否有低血压或高血压引起的这种现象。如果有低血压引起的头晕，应及时加强营养，多吃有营养的食物。没有恶心和呕吐，这也是正常的表现，不需要特殊的调理。
通常来说，犯困、恶心、想吐可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果患者的大脑皮层处于乏氧的状态，这是因为当患者犯困的时候，大脑会因为缺血缺氧而产生恶心和呕吐。其次，一些基础性疾病，比如高血压、心脏缺血性疾病、脑梗塞、脑血栓、脑出血、脑动脉硬化、胃肠道疾病等基础疾病，一旦犯困，也可能会导致呕吐的症状。
