白头是由多种因素引起的。比如遗传，营养，精神因素等，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素B，是到医院检查一下。
出现白发通常是由于精神因素或者是内分泌失调因素有关，在平时要调整好自己的心情，避免紧张焦虑，适当时可以给头部做一些按摩，能够促进头部血液循环，加速血液流通，对治疗这类疾病有好处。
孩子头上出现白头发，大部分都不是严重的问题，形成少白头的原因有很多，比如遗传因素、微量元素缺乏、疾病等，所以要给孩子补充营养，特别是含有锌，维生素A和维生素B的营养食物，也可以食用适当的坚果食品，或者煮何首乌汤洗头。
工作学习紧张、精神压力大或是某些营养缺乏是造成您这种情况的重要原因。建议可以服用点药物等，效果应该不错，也可以多吃点，平时可以买点当归和首乌磨粉冲服。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。
缺乏维生素，微量元素，个人体质等病因而引起的，平时建议检查一下微量元素及时的补充，平时需要及时添加辅食，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑米，黑豆，枸杞，核桃等，具有补肾乌发作用的药物，食物调理。
