早孕反应症状比较严重的孕妇建议平时饮食适当的清淡一些，但必须保证营养成分的足够摄入，可以少吃多餐，根据孕妇的爱好来择食物，尽量不要吃油腻的食物。休息时感到恶心或者反胃的时候，可以吃些面包或者饼干来缓解症状。也可以通过散步、听音乐来缓解心情转移注意力。
妊娠40多天左右会有早孕的症状。
在妊娠初期会有轻微的恶心、呕吐、头晕、食欲不振等症状，并不会对日常的生活造成一定的影响。如果出现恶心呕吐的情况，可以适当吃酸甜的食物，缓解症状。若发现有孕后剧呕吐，可以给予补充钾肥及补充水分。妊娠初期一般不会有腹部疼痛或者是阴道出血的症状，如果出现这类症状，患者需及时前往医院就诊。
怀孕初期反应一般出现在怀孕6周左右。通常持续到怀孕3个月，早孕反应特别严重的，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，女性在怀孕以后40天会出现轻微的呕吐现象，不过，早孕反应每个人都不一样。有的人会在一个月左右出现呕吐症状，有的人也会整个孕期都没有呕吐现象。
许多孕妇在怀孕早期都会表现出早孕反应的症状。这是一种生理现象，与怀孕后体内激素水平的变化有关。它不会影响身体健康。别太担心。如果反应很好，在医生的指导下继续添加一些营养液。怀孕三个月后会逐渐缓解。
类早孕反应是一种与早孕等价的现象，表现有头昏、无力、困倦、食欲减退、厌油、恶心、呕吐等，像酸味这样的早孕反应。
妊娠是妇女一生中一个特殊时期，在这个时期，女性体内激素分泌发生变化，容易产生类早孕反应。类早孕症状的发生，怀孕几率很小，注意观察月经情况，出现不适感，还是及时到医院进行检查为好，通常情况下，吃紧急避孕药有月经不调的可能，阴道不规则流血，类早孕反应及其他不良的现象。女性在月经期期间一定要注意休息和饮食，避免过度疲劳而导致身体抵抗力下降，同时还要加强体育锻炼，增强体质。别太紧张了，紧张情绪还可加剧经前反应和经期，若月经周期延迟7~10天，应进行早孕检查。
有的孕妇在怀孕后，会觉得吃任何东西都会觉得嘴巴不好受，这是由于体内的激素水平变化所引起的，引起了胃肠的蠕动和消化速度下降。另外也会对孕妇的胃口造成一定的不良影响，导致觉得吃什么都觉得不自在，没有任何的食欲，这是一种很常见的早孕期症状，因此要多吃一些重口味的食物来补充体内的营养。
孕妇应该注意少食多餐，避免保暴饮暴食，可以适当运动，避免食用过于油腻的食物。
