通常来说，孩子拉肚子吃以下食物，具体分析如下：
儿童腹泻时可以服用双歧杆菌三联活菌散剂来调节肠道菌群，轮状病毒性肠炎是由轮状病毒感染引起的。可以服用补液盐来防止脱水，可以服用蒙脱石散来保护胃肠粘膜，也可以服用一些不干净的食物，比如服用双歧杆菌三联活菌散剂、益生菌等。平时要吃清淡的东西，要多吃白米粥、面条、馒头等面食。
宝宝拉稀可能会是受凉冻肚子引起的，可以去查个便常规看看到底是炎症导致的还是消化不良导致的，如果有炎症要抗炎处理，如果消化不良，可以口服一些助消化的药物。
小孩由于胃肠功能比较薄弱，可能会因腹部着凉或饮食不当等原因引起腹泻的情况，建议家长可通过调节饮食结构和对症用药的方式来改善。
家长需尽量在孩子的饮食上做出调整，建议多以清淡易消化的食物为主，如软烂的面条、小米粥、山药粥等，可减少胃肠负担，缓解腹泻的症状。同时还要让孩子养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食或摄入过多生冷刺激性的食物，以免加重腹泻症状。除饮食调理外，家长也可选择较为安全的外用贴剂疗法来治疗，如丁桂儿脐贴，该药具有健脾温中，散寒止泻的功效，适用于孩子因风寒、伤食、脾胃虚弱等原因引起的腹泻。不用喂药，不经肠胃，不会加重肝肾代谢负担，直接贴于孩子肚脐，药物通过脐部快速渗透直达腹部，孩子接受度高，家长也比较放心。
如果有点严重，考虑可能是肠胃炎，可以去做个血常规的检查，还有大便常规检查，看看有没有肠道感染或者是血常规异常的。平时就是多注意饮食营养的，还有就是适当的多吃点小米粥之类的，如果是大些的宝宝，拉水样的大便，要去医院治疗。
孩子拉肚子时首先要大量喝水或喝淡盐水补液，避免身体脱水，饮食上保持清淡易消化的原则，少吃生冷刺激性食物。
孩子拉肚子，多是由于饮食不节制引起的，如暴饮暴食，进餐不规律，吃得过于油腻辛辣等，都可能加重胃肠道负担，引起拉肚子的现象。拉肚子时要注意体液的补充，防止因大量脱水引起体内电解质紊乱。饮食上多吃软面条、小米粥等食物，这类食物比较平和，不易刺激肠胃。腹泻好转后，要加强饮食营养，补充腹泻期间的营养消耗。
如果拉肚子有加重的倾向，建议使用药物缓解，如丁桂儿脐贴。该药物具有健脾温中，散寒止泻的功效，这种中药外用制剂，通过穴位贴敷的形式，药物经脐部给药，作用直接，能够快速起效24小时左右，可很好地缓解孩子腹泻以及伴有的恶心、呕吐、腹痛等不适症状。同时还可以改善食欲不佳的问题。