怀孕20周至26周做三维彩超最好。
孕妇在怀孕20周至26周左右进行三维彩超检查可以更为明确的观察到胎儿的发育情况，因为此时胎儿一般发育成熟，但是并不是很活跃。孕妇在怀孕期间需要注意饮食均衡，可少食多餐，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往医院进行检查，保证胎儿能够正常发育，平时还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息。
三维彩超和四维彩超的功效一样，都是为了检查胎儿实质器官有无畸形，通常是在女性怀孕中期的时候进行检查。这时主要是为了检查胎儿的各个器官有无缺损，以及形态大小有无异常。常见的先天性心脏病、多指，以及兔唇，都是用三维彩超就可以进行检查确诊。如果胎儿有脑积水，这时三维彩超也可以清楚的看到胎儿脑内的具体情况。
如果想鉴别胎儿的性别的话，只能做b超才能看得到的。但是正常的情况下来说，至少要等到四个月以后才可以看到的。而且现在中国的法律明确规定。非医学性禁止鉴别胎儿的性别，这可是中国的法律明文规定的，所以说一般医生是不会给女性做这项检查的。
三维彩超是超声的检测，是很正常的一个阶段，检查肯定是有必要性的，这个就是可以很早的一个发现小孩子有没有身体发育器官功能损伤或者是五官四肢的那个一个损害，这是可以早期明确的。
怀孕四五个月后，进行大排畸检查，再做三维或者四维彩超。在怀孕22周到26周期间，做三维或者四维彩超，有立体成像作用，而且胎儿大小合适，在子宫内可以充分活动，能观察胎儿各项发育情况。
可以孕妇通过散步、爬楼梯，或者是进食牛奶、面包、巧克力来让胎儿活动，然后再做四维彩超看看胎儿的器官情况。所以做四维彩超花费的时间才比较长，有的孕妇可能需要1~2小时左右。如果活动后胎儿确实还不动，那就只能在一周以后，再去医院再次做四维彩超复查，进行大排畸检查。
