用冷水温水交替冲洗，地方，慢慢的来适应感觉，慢慢的就不太敏感了。也可以在性生活当中戴两个避孕套，减缓龟头的摩擦。如果自己有包皮过程的情况下，做掉包皮手术。平时注意局部的卫生。
龟头特别敏感可通过药物来进行治疗。龟头敏感多数是由于手淫等不良的生活习惯导致的，要及早的纠正不良习惯，并积极配合治疗，同时也需要舒缓心情，避免产生过多的心理压力。
通常情况下，可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感，具体分析如下：
要减少龟头敏感，可以将龟头裸露在外，避免受到外界的刺激，如果出现包皮过长、包茎等情况，可以去医院做包皮环切手术，以免引起龟头的敏感度。其次，可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎，也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。
通常可以通过将包皮翻起、穿较宽松的内裤、增强自身体质、手术治疗等降低龟头敏感，具体分析如下：
1、把包皮掀开，让龟头完全暴露出来，这个过程需要持续十天到一个月的时间，可以稍微降低龟头的敏感度。
2、男士平时多穿宽松的内衣，会不知不觉地减少对龟头的敏感度。
3、加强身体素质，日常生活中要注意补充肾益精的食物，保证性生活持续时间长。
4、可以选择去医院进行阴茎背神经阻断手术，这样可以减少龟头的敏感度，延缓射精。
龟头敏感可以抹通常可以抹利多卡因乳膏，以及口服其他药物，具体分析如下：
龟头敏感是导致早泄的主要因素之一。一般来说，通过龟头的神经敏感度检查是可以确诊的，可以用利多卡因乳膏来改善，一个月后龟头的敏感度会有所降低，同时还可以服用舍曲林片。在治疗过程中一定要避免食用易刺激的食品，例如咖啡、浓茶、巧克力等，这些都会降低疗效。
龟头过于敏感就是龟头的敏感性，性交时一接收到阴道的刺激，就容易兴奋出现快速射精，不能有效地控制射精，可以经常将包皮翻开至冠状沟的后方，龟头与内裤进行多接触，可以明显地降低龟头的敏感性，也可以通过自己勃起后进行性刺激，性刺激后有一定的快感，马上停止刺激，用手捏住阴茎根部，不要再继续刺激，待敏感性稍降低后，再进行性刺激，反复多次这样的锻炼，龟头的敏感性就会明显地降低，射精的阈值就会明显的延长。
