胃胀、胃痛的患者可以适量吃清炒娃娃菜、鸡蛋、鱼肉等食物。
胃胀、胃痛可以适量吃一些清淡的食物，如少油、少盐、少糖、的食物，比如清炒娃娃菜、清炒油麦菜、小油菜、红烧萝卜、杏鲍菇炒鸡蛋等；不吃干的、不容易消化的食品，例如鸡蛋、鱼、粉丝、香蕉、西红柿、马铃薯等；3、小米粥、南瓜粥、山药红枣粥、八宝粥等可以暖胃的粥类，适合胃胀、胃痛的患者吃。
通常情况下，患者胃痛时可以吃清淡的食物、苹果、胡萝卜、牛奶等食物。具体内容如下：
1.清淡的食物，不能吃高脂肪和不易消化的食物，可以多吃小米粥、米粥、薏米粥、八宝粥等。
2.苹果：平时患者还可以多吃苹果，可以健脾益气，促进消化和吸收。
3.胡萝卜：胡萝卜富含多种维生素，对肝脏有很好的保护作用。
4.牛奶：可以多喝牛奶，因为牛奶对胃粘膜有一定的保护作用，对胃痛有一定的改善作用。
通常来说，胃痛吃点清淡的食物好。
如果有胃病，可以选择以清淡的流食为主，避免食用辛辣和油腻的东西，可以多喝一些小米粥、山药红枣粥等。在需要的时候可以服用具有抗酸、抗炎、解痉镇痛等作用的药物，或者是服用中成药。不吃药的话，可以选择物理治疗。比如针灸、艾灸、推拿、理疗等，都能起到很好的缓解疼痛的作用，必要时应该去医院检查。
通常情况下，患者进食后出现胃疼的症状有很多，建议做胃镜、上消化道钡餐透视、上腹部彩超等检查。如果出现胃溃疡等常见的病症，首先要确定是否合并幽门螺杆菌感染，如果是阳性则要进行杀幽门螺杆菌的治疗；如呈阳性，则应用质子泵抑制剂及胃粘膜保护剂。
慢性胃炎、十二指肠球部溃疡的症状也可以是饭后胃痛。还有一些是功能性消化不良、肝胆胰腺疾病。
吃饭就胃痛可能是慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。
1.慢性胃炎：慢性胃炎可能会出现吃饭就胃痛的情况，并伴有胃痛、胃胀的症状。患者可以遵医嘱使用兰索拉唑、奥美拉唑等药物进行治疗。用药期间，尽量清淡饮食。
2.胃溃疡：吃饭就胃痛还可能是胃溃疡引起的，常伴有上腹部疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用硫糖铝、铋剂、甘珀酸等药物进行治疗。
胃痛多是由于消化不良，或患有急性、慢性胃炎以及胃溃疡等消化系统疾病，可根据具体的病症采用对症的药物止胃痛。
长期暴饮暴食、进食过凉、辛辣、过硬等食物，可能导致功能性消化不良，导致胃痛。这种情况下，可以服用促进消化的药物，如莫沙必利、多潘立酮等。若患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病时，也常常引起胃痛，可服用奥美拉唑等药物来止痛。但这类药物通常只能减轻症状，若再次受到刺激，仍然会引起反复胃痛，因此止痛、治痛的同时修复受损的胃黏膜才是关键。建议葵花胃康灵，该药物中的白及活性成分含量较高，能在胃内迅速形成保护膜，修复受损胃黏膜，防止胃刺激，从而减少胃痛反复的概率，提高患者的生活质量。
若长期、频繁地出现胃痛症状，建议就医进行相关检查和确诊，并根据医生的建议进行治疗。
