肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
出现肌肉跳动的情况，就是肌肉痉挛，也叫抽筋。多见于受风受寒着凉导致，比如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生。而且在运动过度，比如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。
通常来说，面部肌肉跳动原因如下：
脸部的抽筋主要是由于着凉导致的，日常生活中要多做一些保暖措施，也可以使用热毛巾进行热敷。第二类，当患者的脸部神经受到血管的挤压时，出现脸部的肌肉抽搐现象，采用卡马西平治疗法。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
通常情况，手肌肉跳动可能是缺钙、癫痫等原因导致的。具体情况分析如下：
缺钙：钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、手足抽搐、腰痛等症状，患者如果缺钙，可能会导致手肌肉跳动。
癫痫：癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，主要症状为抽搐、口吐白沫等。癫痫患者发病时，可能会出现手肌肉跳动的情况。
发生面部肌肉跳动，此时应悬挂神经内科。
神经内科患者大多都会出现面神经炎或者其他一些病症，而这些病症又有很多相似的地方，比如都会伴随着疼痛等。它是神经内科常见病症。这是一种以突然发作的阵发性面部抽搐为主症的慢性神经疾患，一般起病急，持续时间长。因此，挂科神经内科就是一个很好的办法，若临床有面部肌肉搏动，应重视如下几个问题，第一种最容易发生在面肌痉挛。一般的患者经过治疗之后病情得到缓解，但是有部分患者可能需要进一步的检查才能确诊。该病具体病因及发病机制尚不十分明确，以表情肌非自主痉挛为主。对于重度的病例则应该采取手术治疗，但是因为有一定风险，必须谨慎对待。轻者生活影响较小，严重病人可显著地影响到生活，连眼也睁不起来，可应用肉毒素局部注射，也可口服抗癫痫。因为这类病人往往伴有意识障碍，所以在出现癫痫之前可能有一些先兆症状。第二种情况还应提防癫痫发作。癫痫发作时还会出现嘴角肌肉痉挛，脑电图检查有待改进。
