月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
月经不调，如果说有喝中药尽量不要抽烟，喝酒，也可以一副中药熬两次，两次的药混在一起早晚空腹喝就可以了，平时一定要注意好好的休息，尽量避免同房。吃中药期间也不能吃辣的东西了。
通常情况下，月经不调的女性可以通过日常的饮食来调理。具体情况分析如下：
女性经期不调的情况可以通过日常的饮食来调节，可以多吃一些南瓜、栗子、桔子等，可以多喝一些鸡汤、鱼汤等，可以缓解月经不调的情况，平时不能吃生冷的食物，比如冰淇淋、海鲜等，以免加重身体不适，如果经期过久，月经不调的女性还可以按照医嘱服用益母草。
如果不对螃蟹过敏，月经不调的女性可以适量吃螃蟹，但是不可以吃得过多。
在不对螃蟹过敏的情况下，月经不调的女性是可以吃适量的螃蟹的，因为螃蟹属于高蛋白质食物，适量吃了以后主要是补充身体内的蛋白质，但螃蟹并不含有激素，所以螃蟹对月经不调没有太大的影响。但月经不调的女性不可以大量吃螃蟹，以免吃得过度刺激胃肠道，出现恶心、、腹痛等同症状。而对于月经不调的女性，需要在医生的指导下进行检查，再根据具体原因对症治疗。
一般情况下，月经不调属于妇科常见病，最好的治疗方法为中药调理。具体分析如下：
月经紊乱又叫月经不调，是一种常见的妇科疾病，主要表现为经期或出血量的不正常，同时还会出现腹部疼痛、腹胀、手脚冰冷、全身无力等症状。最佳的治疗方式是使用中医。中医治疗主要是针对个体的身体状况来进行治疗。女性出现经期不调需要到正规的中医诊所进行检查，在医师的指导下，结合患者的临床表现、脉搏等方面进行辨证治疗，服用中药汤药是最有效的。
一般情况下，月经不调喝中药要三个月左右，具体内容如下：
喝中药来调理身体往往一个循序渐进的过程，一般一周为一个疗程，在坚持用药三个月左右会出现比较明显的效果，因此，如果女性出现了月经不调的情况，喝中药通常需要三个月左右的时间。女性应遵医嘱坚持服用中药，在此期间，女性要注意休息，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，如果在服药期间出现了经血量增多的情况，女性要及时告知医生。
