张主任您好我今年46岁患糖尿病约10年进入更年期约有3年.....

糖尿病病人是完全可以吃萝卜的，白萝卜具有行气和补充维生素的作用，而且白萝卜中含有丰富的维生素，而且白萝卜中含有的糖分非常的少。白萝卜可以让使用者有一种饱腹感，从而减少其他食物的食用量，白萝卜的膳食纤维非常丰富，能够改善便秘的情况，有利于血糖的控制，但是糖尿病患者也要营养均衡，关键是控制好食量，控制甜食的摄入量。

糖尿病病人是可以喝咖啡，但要记住喝无糖咖啡，咖啡中含有许多营养成分。多喝咖啡对皮肤也有好处。咖啡可以促进新陈代谢，促进消化，治疗和缓解便秘。虽然咖啡是有益的，但应该适量饮用。

糖尿病属于慢性疾病，是不能治好的。需要长期控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物。每天要坚持多运动，可以改善机体对胰岛素的敏感性，有利于降低血糖。用胰岛素治疗期间一定要自行监测血糖变化。

空腹，餐后2小时或者是随机血糖，不同时间的检查参考值也不相同。尿糖4个加号说明血糖没有得到很好的控制。建议做糖耐量实验，需要空腹到医院检查，即可明确诊断有无糖尿病。血糖需要积极控制，否则并发症较多，建议积极治疗。

36岁糖尿病一般为2型糖尿病。
糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊型糖尿病和妊娠期糖尿病4种类型；1型糖尿病多见于儿童、青少年，发病率较低，占糖尿病比例低于约5%型糖尿病多见于40岁以上成人，常伴有肥胖、糖尿病家族史、高血压等高危因素，糖尿病患者中2型糖尿病最多见，应被诊断为糖尿病从2型糖尿病的发病率、发病年龄来看，30多岁得糖尿病一般被认为是“2型糖尿病”。

糖尿病病人不建议吃任何的零食，因为零食中含有的碳水化合物及优质水平以及盐分往往比较高，对于糖尿病病人的健康是不利的。如苹果，现在市场上卖的苹果较大，一次不能吃一个，建议一个苹果分2-3次食用。干果类，比如瓜子、开心果、松子，建议适当限制。