宝宝这种睡觉踏实，宝宝吃饱喝足，当然是好事，一定要从多方面来注意观测。如果宝宝有吐奶，呛奶或者是最近又感冒发烧等症状，那就要考虑是精神差的表现，那就要带宝宝去医院检查。
年龄小的宝宝睡觉不规律是正常的，只要保证睡眠时间的充足就行了，宝宝午觉睡两个小时时间有点短，午睡时候的宝宝身体发育增长快，需要充足的睡眠时间才保证发育，宝宝一天需要大概16个小时的睡觉时间才可以，规律的情况下不能随意给宝宝调整睡眠时间，平时多带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收，增强免疫力，日常可以补充营养元素。
中国传统医学说，人应该在晚上22点就上床，23点前要睡觉，23：00—1：00胆经最旺，要平躺在床上睡觉；1：00—3：00肝经最旺，要在熟睡的状态下；3：00—5：00肺经最旺，熟睡状态才能补肺气养肺；5：00—7：00大肠经最旺，要起床排便。
老是半夜二点醒过来这是由于失眠造成的，一般都是由于精神紧张，心理压力特别大，过度疲劳，心事太重等一些因素造成。识别应该进行自我调整一下，不应该依赖药物，首先得找到识别的原因，劳逸结合，改变不良的生活习惯，比如戒烟限酒，避免浓茶咖啡，晚饭不要吃得太饱，可以选用一些改善神经功能的食品，多吃一些核桃花生苹果牛奶，睡前可以洗个热水澡。
导致觉少的原因有很多，通常与病人的心情有关，患者的心情焦虑容易导致失眠，另外环境因素也是较为重要的，比如吵闹的环境，环境的卫生较差，气味不好都会导致觉少。
孩子晚上哭闹不睡觉，很有可能是由于消化不良孩子出现了腹胀的情况，要帮助宝宝适当的按摩腹部。孩子晚上哭闹也有可能是由于白天睡得过多，还是睡眠是有规律的。白天睡觉最好控制在两个半小时，避免时间过长。孩子入睡困难，也有可能是体内缺钙所导致的，最好及时的给孩子补充钙质，同时要带孩子多做户外运动，多晒太阳，这样是能够促进钙质吸收的。
