胎停流产最少半年左右才可以怀孕。要让子宫内膜有一个恢复的过程，同时如果身体处于不良状态，也应当在这一个阶段把身体调整好。再怀孕以前，提前做孕前优生检查，排除是否有影响怀孕的不良因素。提前服用叶酸片三个月，提高生殖细胞质量，预防不良的妊娠发生。
如果是胎停自然流产，那么就要做一些常规的检测，比如血常规、尿常规、白带常规、肝肾功能、腹部彩超、性激素六项等，还要看卵巢、输卵管是否有问题。
如果各项检测结果都是很好的，并且有备孕的打算，那么可以提前三个月吃一些叶酸，这样可以预防胎儿的神经管异常；在备孕的时候要注意规律，做到早睡早起，注意多食用新鲜的瓜果和蔬菜。
胚胎停止发育，流产要根据胚胎停止发育的时间、怀孕的时间决定是否住院。如果在怀孕50天以内停止发育，是不需要住院的，在门诊查一下血液分析和凝血时间，如果都正常，门诊可以做流产。但是，如果胚胎停止发育时间比较长，超过一个月，或者怀孕的时间超过三个月以后，又出现胚胎停止发育，时候必须要住院。
胎停后自然流产孕囊也排出了。要去医院做一个超声检查的，对之后怀孕有更好的效果，但是胎停都是有一些原因的，所以要查明原因，治疗好之后再要宝宝，这样才能要一个健康的宝宝。
流产后不能食用羊肉。羊肉毕竟属于高热量的食物，也就是发物，流产后食用不利于身体恢复，像狗肉、驴肉也都不适合在此时吃，流产后不能吃生冷食物，以及海鲜河鲜这类寒性食物。尽量选择性质温和的食物来吃。
胎停流产后休息时间需要两周，每个人体质不一样休息时间也不一定完全相同。流产以后出血不多恢复非常好，流血在一个星期内干净，一周后就可以正常活动，但要避免受凉，不能做剧烈活动。
