怀孕后，因为饮食中营养得到强化，从而体重增加、皮下脂肪增多，同时因为腹壁较其它部位宽松，脂肪易向腹部聚集，同时脂肪自身具有散热作用，因此用手触摸腹部很凉、很凉、很正常，不需要紧张状态。
建议定期产检并于妊娠前后三个月内不能进行性生活，以避免造成先兆流产或宫内感染。在平时也应该注意适度运动，增强身体免疫力，抵抗病菌。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕已经四个多月，如果感觉肚子肚皮凉凉的，没有其他的影响，首先需要注意有没有腹痛或者阴道出血，如果没有早产流产的症状，下出现肚子凉凉的，属于正常可以进行相关的适当热敷或者是保暖。注意个人卫生。
怀孕初期小腹凉凉是受凉或者营养不良造成的，平时注意保暖，禁食生冷寒凉的食物，避免受凉，适当活动，注意饮食营养规律，定期产前检查，可以用暖袋来进行热敷，或是用热鸡蛋暖暖肚子，做好保暖，也要做好孕检来确定胎儿的情况为好，增加营养，补充多种维生素，保持良好的心情，是有利于孕期的健康。
怀孕六个月肚子凉凉的可能是宫寒所造成的，睡觉时还要适当的保暖，不要着凉了饮食上也要注意，少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，需要适当的增加营养，多吃温热性的食物。左侧卧位，注意观察胎动的情况。
