我属于气血两虚，营养缺乏性脱发。

可以去医院的内科做一个详细的检查，平时的时候应该多加注意好自己的休息情况，尽量地不要长时间的熬夜，不要给自己过大的心理压力和精神压力，适当的是可以使用一些补气血的药物。如果是经常性脱发的话是由于内分泌失调所导致的。

脱发可能与缺乏维生素或者是铁元素等多种因素有一定的关系。
维生素和铁元素是人体所必需的营养成分，如果缺乏，可能会导致身体的代谢出现异常，而且还会使头发失去营养供给，可能会导致头发出现的坏死脱落，所以会出现脱发的情况，如果治疗不及时，还有可能会导致头发变得比较稀疏，需要注意加强营养补充，能够逐渐的恢复。
如果脱发的情况比较严重，也可以选择植发手术治疗，通常是利用自体毛囊进行移植，能够促进头发的生长改善头发稀疏。

脱发的原因很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，建议注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治疗脱发大有裨益。患有脱发的人应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

夏天脱发通常是内分泌紊乱、药物副作用、遗传的原因。
1、内分泌紊乱：如果在夏天时经常有熬夜的习惯，或者吃些辛辣刺激油腻的食物，精神压力也比较大，过度焦虑、抑郁，也有可能会引起内分泌紊乱和脱发。可以调整良好的生活和饮食习惯改善，也要做好头皮卫生，调整良好心态。
2、药物副作用：如果有肿瘤的情况，正在配合医生进行放疗和化疗，药物的刺激，也有可能会导致夏天的时候头发大量脱落。在做好头发护理的同时，还可以佩戴假发套改善形象。
3、遗传：父母中有秃顶的情况，自身也有可能会受到基因遗传，导致夏天的时候脱发。如果脱发情况比较严重，并且毛囊组织已经坏死，还能从后枕部位提取毛囊，将毛囊移植在没有头发的地方，毛囊逐渐成活后，也会生长出新的毛发。

平时建议多吃蔬菜水果补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，大枣等补肾补血生发的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下调理中药治疗。除了饮食上要注意多吃含维生素多的食物，还要保持开朗乐观的心情，充足的睡眠，多锻炼也很重要。

营养脱发考虑是有营养不良的原因引起的脱发。可以通过症状观察来进行调理，多吃一些补血的食物为好，多吃红枣，桂圆，水果坚果等来进行调理身体的情况，同时要服用补血口服液。