身体蛋白质有百分之18是正常的，最重要的还是其与生命现象有关。通常生化指标中白蛋白正常值为40-50g/l，根据每个医院的化验室标准可略有差异。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。
食物中含蛋白质多是大豆产品是植物性饮食中最丰富的蛋白质来源之一，红色或绿色小扁豆含有大量蛋白质，纤维和关键营养素，包括铁和钾，煮熟的扁豆每杯含有8.84克蛋白质，扁豆是增加午餐或晚餐常规蛋白质的重要来源，可以添加到炖菜，咖喱，沙拉或大米中，以提供额外的蛋白质。
鸡蛋中所含蛋白质含量是很高的，一个鸡蛋的重量大约在50g左右，其蛋白质含量在7g左右，主要是卵球蛋白和卵白蛋白。而且因为其中氨基酸组成与人体相似，所以更容易被人体所吸收。
一个月大的婴儿通常不需要喝水，因为母乳喂养和奶粉喂养都含有足够的水来补充婴儿的需水量。如果在这个阶段补充过多的水，会增加胃的含量，影响牛奶的摄入，并且不利于婴儿的生长发育。一般如果婴儿发烧或天气相对热，出汗多，或体重超重，水可以适当喂养。
宝宝出现可能是出现消化不良的情况所造成的，并不是出现过敏的表现，若是出现过敏的情况，一般主要还是会表现出明显的过敏症状，如皮肤的皮疹等情况，是绝对不能喂生鸡蛋，因为生鸡蛋结构紧密，还含有抗消化道蛋白酸的物质，使蛋白质难以消化吸收。蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收是鸡蛋中的蛋黄而宝宝出现的症状则多是出现消化不良或胃肠道对鸡蛋不耐受的情况所造成的。
